HimalayanYukiからのお知らせ

ヒマラヤンユキ スケジュールカレンダーはこちらから!
9月のスケジュール公開しました。
ウェブサイトの「教室スケジュール」からご覧ください。
イベント情報
7/20(木)~8/20(日) 3。glass と AliAli展行っています。 詳しくはこちらから







ネパール地震 支援金を募集しています。詳しくはこちらから。より多くの方の協力をお願いいたします。
募金箱設置場所はこちらから

ネパール地震関連情報はこちらから ネパール&日本 自然と平和の会






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2017-08-17

特別企画 アジアのおやつ 終わりました♪

今月は特別企画でアジアのおやつを開催しました。


すでに日本に入ってきて歴史が比較的長い西洋のお菓子と比べると、アジアのおやつは屋台メニューが多くて、新鮮な材料でさっと作り、その日に消費することが多いです。


でもそのおかげか、とってもヘルシーで女性には嬉しいメニューが多いんです。

アジアのおやつはまだまだ作る方は少ないと思いますし、食べたこともない方も多いのでできるだけシンプルで作りやすい3品をチョイス。



大好評だったお豆とココナッツのプディング。一番人気でないかなと思いきや一番人気でした。


どれも簡単に作れるものばかりです。


お休みの日に挑戦してみるのもアリ、ですね!


初回は今年一番の真夏日で、暑かったのですが、みなさん楽しく作っていただいたので良かったです。


おやつからスパイスやアジアの国を身近に感じてもらえたら嬉しいです。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。

2017-08-14

出張期間中のクッキングカウンセリングとフェイシャルについて

下記の期間、お料理担当 大和は出張のため不在となります。
お料理教室は9月通常通り行いますが、出張期間中のクッキングカウンセリングとフェイシャルはお休みとなりますので、ご了承お願いいたします。


お休み期間:
9/5(火)ー9/27(火)

フェイシャルとカウンセリングは9月28日から再開とさせていただきます。


よろしくお願いいたします。



2017-08-06

9月のスケジュール公開しました

9月のスケジュール、公開いたしました。

詳細スケジュールはこちらからご覧ください。


まだまだ夏本番で暑い日が続くので、ヒマラヤンユキの教室で元気を保ちつつ、この夏上手に乗り切りたいですね。

たくさんの申込みお待ちしております。


カレンダーを公開しておりませんでしたので、本日(8/8)公開いたしました!

2017-07-28

シンギングボール リラクゼーション ピースフルマインド

7月に第1回目のシンギングボールヒーリング&リラクゼーションプログラム 「ピースフルマインド」を行いました。

こちらが大変好評でした。

終わった後の体の軽さ、心のクリアーさ、穏やかさ。

みなさんそれぞれいろいろ感じた、実感された方から良い感想をいただいています。

ぜひ次のプログラムも!という声が多かったので、早速企画しました。



次回は9月開催です。




横になってシンギングボールの振動と音に包まれる大変ぜいたくな時間です。

初めての方でも安心して参加していただけます。


音と振動に体をゆだねるだけです。



ヒーリングやセラピー用のシンギングボールを使ったリラクゼーションプログラムです。

そのためあっという間に日常生活から切り離されて自分だけの空間に音と振動だけが存在するという特別な空間ができます。


終わった後の体と頭の軽さは体験した人にしかわかりません。

仕事の疲れ、緊張感からの解放、不眠、不安、あせりからの解放へつながります。


参加募集始まりました。

広島では貴重な機会ですので、ぜひご参加ください!



2017-07-26

7月のGREENキッチン終わりました♪

7月のGREENキッチン終わりました。

梅雨も明けて夏本番。そろそろ台所にたつときも汗だらだらの季節がやってきました。


今回もあまり火を使わなくても良いながらも栄養バランスの良いメニューにしました。

焼きたてあつあつの餃子は外はぱり!中はふわっで絶妙なやけ具合。


餃子の焼き方は一生使えるやり方なのでぜひおうちで試してみてください。

これでお店の餃子にも負けない本格的な餃子を楽しんでいただけますよ。


混ぜるだけで本格的&ヘルシーなアイスのできあがり♪

毎回使うスパイスが異なりますので、毎月来ることで少しずつスパイスの使い方をマスターしつつ、応用に発展していくことができます。


 夏ばて防止で野菜たっぷりのお魚麺はつるつるの喉越し。

こうしてお魚を使うアイデアもちょっと新鮮かもしれません。


いつも使う調味料だけでは補えない栄養も、スパイスとハーブを上手に使うことで楽しく知らない間にいろんな栄養を取り入れることができます。


夏こそスパイスとハーブ、上手に取り入れて乗り切りたいですね!

来月も引き続き火はあまり使わず栄養バランスの良いお食事を紹介します。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。

2017-07-25

ピースフルマインド 終わりました♪[広島 シンギングボール]

シンギングボールのヒーリングプログラム、「ピースフルマインド」。

1週間の疲れを全部流してほしいということで、金曜日の夜に開催しました。



ヒーリング用、セラピー用のシンギングボールを使用した、ヒーリングプログラム


 


仕事終わりに続々と集まってきたみなさん。1週間の忙しかった時間を終えて、みなさんお休みモードです。


後ろの席だった方たちも、振動と音があまりに近くに聞こえて、まるで隣で鳴らしてもらっているかのように感じましたと。

終わった後は音と振動の世界からゆっくりと現実にもどりつつ、みなさんまどろんでました。


ゆっくりと現実の世界にもどってから、この効果を感じていただけると思います。


すでに終わった後、みなさんの肌つやはぴかぴかですっきりした表情になっていました。


その後も終わった後の効果をゆっくりと感じられ、発見されて、とても良い感想や発見、フィードバックをいただいています。


この音と振動に包まれて、穏やかな心と体の状態が続いてそれがみなさんの健康を支えてくれたら大変嬉しいです。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。

次回は9月を予定しています。

また決まったら詳細を報告します。

 


 




2017-07-19

3○glassとALIALI展

梅雨明けして、夏本番。

こんなとき、おうちの食卓を彩ってくれる素敵なガラスの食器があったら・・・。


気に入ったガラス食器でいただくと夏の涼も特別な味になります。

3。Glassさんの作品、お預かりして展示販売会を行います。

丁寧に作られた吹きガラスの作品。


手にとってごらんください。



ネパールの天然石を使った、AliAliの作品も一緒に展示いたします。



ガラスと天然石って相性良いですね♪




3。glassさんの作品はお皿、箸置き、グラス、ボールなどなどいろいろあります。
AliAliの作品は ちょっとずつ 新作もあります・・・。

3。glassとALIALI展

2017/7/20(木)~8/20(日)



教室にお越し以外の方で見たい方、いらっしゃいましたら電話またはメールでご確認のうえお越しください。




2017-07-18

お寺で瞑想集中コース



「海の日」 ヒマラヤンユキは初めての試み、「お寺で瞑想集中コース」でした。


日常を忘れ、知っている人や環境からも離れ、郊外のお寺で瞑想集中コース。





場所が違うだけと初めは思っていた方もいらっしゃいましたが、お寺に入った瞬間やはりとても神聖な場所であり、人々の祈りの場所です。

いつもの瞑想とまったく違ったと言っても過言ではありませんでした。


やわらかく、温かい、慈愛に満ちた空気に包まれて さまざまな瞑想を1日中行いました。



1日の集中瞑想コースはとても特別な経験です。

というのも、いつもの瞑想クラスは30分から1時間の瞑想を行うのですが、こちらは1日、分割してさまざまな瞑想を行います。

瞑想を重ねることで得られる経験というのは、この瞑想集中コースでしか味わえません。


終わった後はみなさん、感極まった表情でした。


いつもはHimalayanYukiの教室で行う瞑想クラスですが、みなさんがまったく知らない場所でのまたお寺だったということで、特別な経験となったのではないでしょうか。


この1日で得た穏やかさ、温かさが長く続きますように。


お天気にも恵まれて、そして自然の風で涼しさを感じた ぜいたくな1日でした。


鳥の声、せみの鳴き声、風の音、すべてが瞑想のため大変良い効果をもたらしてくれました。




一日中 私たちの祈りのお香を捧げた 香炉。 良い香りに包まれて 静かなときがすぎていきました・・・。
大人の夏休みが一足早くきたような感じです。



みなさんの経験が本当に特別で喜んでくださいました。
また企画したいと思います。

お寺で瞑想集中コース。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。
















2017-07-13

ワークショップ: 夏を快適にすごすアーユルヴェーダの知恵

今日も30度を越えて、いよいよ本格的な夏が始まりましたね。


今月のワークショップは「夏を快適に過ごすアーユルヴェーダの知恵」です。


アーユルヴェーダがなぜ、5千年という長い年月人々の健康をささえてきたのか、知れば知るほど納得するところが多いです。

今回は夏の過ごし方をテーマとしてお話をしますが、日本では常識な過ごし方の裏に、間違った過ごし方が隠れているんだという発見があります。

夏ばてや夏の虚弱体質、エネルギーが続かないといったことにはすべて理由があり、対応策もあるのだと教えてくれます。

年齢や季節を理由にして、健康になる道がないとあきらめるより、アーユルヴェーダを知り学ぶことが健康へつながる近道です。




アーユルヴェーダは非常に科学的です。

どうしてこういう過ごし方がよいのか、科学的にまた自然の法則に基づいて説明してくれるのでまず自分の過ごし方や生活のここを直したらよいのかということが理解しやすく、また実践もしやすいです。


プラス、アーユルヴェーダの良い点は全体的に包括的に生活を見直す知恵を与えてくれます。


何か問題があって一部分だけということでは見直したことにはなりません。


全体的に自分の生活を見直したいという方にはぜひお勧めのワークショップです。

これは一時的に役に立つ情報ではなく、生涯通じて夏がくるときにずーっと使える大切な知恵です。


最後のワークショップ、まだ空きがありますのでぜひご参加ください。


2017-07-12

紅茶試飲会終わりました

クロワッサンの店 福屋広島駅前店での紅茶試飲会が終わりました。

この時期ヒマラヤンユキの紅茶は水出しをお勧めしています。


初めて水出し紅茶を飲む方も多く、「すっきりした後口だね!」と気に入ってくださった方、2種類を試してみようと買ってくださる方もいらっしゃいました。


お越しいただいた皆様、心から感謝申し上げます。


簡単に作れてこの季節、本当に助かるのです

麦茶は煮出す必要がありますが、紅茶は煮出しが不要で忙しい方でも楽しめます。




ミントティーも好評でした。

実はミントがネパール今年不作で、かなりぎりぎりまでねばってねばってやっと入手したミントティーです。それでもミントの香りはかなり高く、ねばったかいありました。


みんなの努力がつまった商品になっています。

こちらリーフのほうはクロワッサンの店店頭にのみ並んでいます。

ティーパックは今日から教室で並べますね。


リーフティーをお求めの方はクロワッサンのお店に足を運んでください。


今月は30日(日)にも紅茶試飲会、今度は八丁堀店にて行います。


ぜひお越しくださいませ~





2017-07-06

8月のスケジュール公開しました

本日8月のスケジュールを公開しました!


8月の注目講座

第1チャクラ ~生きるための安定・安心の基盤~

8月は6月に引き続いて、第1チャクラについてのワークショップを行います。

体や心に良いことをしているけれど、いまいちエネルギーが上手に使えてないやもっと上手に使いたいという方はチャクラに注目です。


チャクラを通じて生きるために大切な基盤を学ぶことができます。

広島ではこうやってチャクラについて正しく理解でき、活用できるワークショップは非常に珍しいので、ぜひご参加ください。


GREENキッチン

8月のGREENキッチンはこの暑い季節でも火をあまり使わず、だけれど栄養満点のお料理を紹介します。

特別企画としてアジアのおやつを作ります。
アジアのおやつは実はとってもヘルシーなんですよ。 おやつの作り方を知ることで、その国の文化に触れることにもつながります。


たくさんのお申込みお待ちしています~


教室スケジュールはこちらから
 

2017-07-05

豆食べる人々[広島 スパイス&ハーブ料理教室]

ネパールでさまざまなスパイスやハーブの使い方を学びましたが、同時にさまざまなお豆の食べ方も学びました。




ネパールでは毎日ダールというお豆のスープを初めとして、さまざまなお豆を使ったお料理に出会います。ネパールの人はきっと肉より豆が好きだろうというのが私の印象。


お肉はときどき登場ですが、お豆は必ず毎日の食卓にのぼります。

かくいう私もお豆のおいしさはネパールから学んだといっても過言ではありません。




日本では煮豆が一般的なお豆の食べ方。

しかしこの甘い煮豆が実は苦手という方が多いこと、お料理教室を始めてから知った発見です。

ネパールで私が出会い、そして食生活の幅をぐんと広げてくれたのがスパイスとハーブであり、スパイスとハーブを上手に使ってさまざまなお豆との出会いもありました。



で、この良い出会いをみなさんにお料理教室を通じて少しずつ紹介しているわけでありますが。


最近ではみなさんが「あの豆はありますか~?」と材料ボックスをごそごそ探してくれます。

「あったあった」と笑顔でお豆を手にするみなさんを見ると嬉しくなります。

本当、GREENキッチンの生徒さんたちはかなり豆食べる人々だと思うわけです。

もともとはお豆が苦手な方も中にはいました。


でも今はかなりの豆食べる人々。




それはいろんな食べ方を知っているから。





お豆は1つの例なのですが。

食材があるだけで世界が広がるわけではなく、その使い方や食べ方、楽しみ方を知ることでよりぐんと世界が広がります。

豆 豆 豆。さまざまなお豆さん。すべての名前を知っているあなたはお豆通。

GREENキッチンでお伝えしているのはその使い方、食べ方ですね。


お豆は1つなのですが、他の食材もこうやって少しずつ 新しい食べ方を知ることで 楽しみも増えるわけです。



スパイスとハーブはいつもの食材をまったく違う視点から 見させてくれる 名脇役。

ぜひGREENキッチンでいろんなスパイスとハーブの使い方を学び、新しい食材の食べ方を 学んでいただきたいなと思います。





こちらは6月のメニューだったイエロースプリット豆のスープ。滋味満ちたお味です。これ一品だけでバランス取れてます。GREENキッチンでは簡単だけど 本格的なスパイスとハーブの使い方が学べますよ♪

2017-07-02

紅茶試飲会のお知らせ [広島、紅茶]

紅茶試飲会のお知らせです。

お待ちかねのミントティーですが、7月の紅茶の試飲会より販売いたします。

HimalayanYukiのミントティーは香料一切なしで自然のミントリーフと紅茶のブレンドです。




毎年季節限定で入荷します。人気が高い紅茶の一つです。



夏は水出しが人気の紅茶。

今回もまた水出しをご用意してみなさんをお待ちしています。
水出し紅茶にはやっぱりオーガニック(有機栽培)紅茶が安心で、おいしいです。



そのほか新しい商品を持って皆様をお迎えします。
新しい商品はまた日が近くなってから皆様にご紹介できたらと思います。




紅茶の試飲会、今回は福屋 広島駅前店 と 八丁堀店の2箇所で行います。



2017年7月8日(土)、9日(日) 10:00-17:30 福屋広島駅前店 6F クロワッサンの店

2017年7月30日(日) 10:00-17:00 福屋八丁堀本店 6F クロワッサンの店


早くミントティーをゲットされたい方は8, 9日の試飲会へぜひ足をお運びください!

皆様のお越しをお待ちしております。








2017-06-29

HimalayanYukiフェア 終了しました♪

HimalayanYukiフェア 昨日終了しました~


期間中は、ヒマラヤンユキを思い出して、ショップオープンに立ち寄ってくれた方たち、教室の生徒さんたちお越しいただきました。


昨日は最終日で、みなさん買い忘れはないかチェックチェック。

みなさん納得してお買い物を楽しんでする姿は、こちらも嬉しくなります。


ネパールの商品を通じて、ネパールの文化や伝統のお話になったり普段の教室のお話になったりと、楽しい時間は尽きませんでしたが、昨日で無事に夏のフェア&セールは終了です。


みなさん 本当にありがとうございました。



次回は冬です~


期間中はさまざまなあじさいが彩ってくれました・・・。



2017-06-27

国際ヨガデイズ広島での瞑想教室 終了しました

6月21日は国連の定めた「国際ヨガの日」。


広島では今年24日(土)に開催ということで、ヒマラヤンユキのカルキが瞑想教室を担当させていただきました。


瞑想教室、たくさんの方が興味を持ってくださり、ありがたいことに満席でした。
まったく初めての方から毎日瞑想されている方まで、幅広い年齢の方たちが参加してくれました。




せっかく瞑想教室を選んで参加してくれたみなさんに、できるだけわかりやすく瞑想について説明をしました。

そうして実践。瞑想について説明、瞑想の順番について説明してからはじめたので、みなさん心こめて準備段階。

約40名の方が参加してくれたので、準備段階で音が振動となって会場に広がる心地よい振動・・・・

みなさん真剣に準備段階に取り組まれてましたね。

みなさんが真剣に取り組んだことで、準備段階で場は本当に心地よい空気が流れてましたよ。



瞑想そして目覚めたら 始まる前とはまったく違う空気が流れていました。



みなさんの心に瞑想を通じて穏やかさがみなさんの心にもどってきたのではないでしょうか。


質疑応答を経て無事に終わりました。

終わった後、「準備を経ての瞑想経験がとっても良かった」や「今までの瞑想の中で一番質が良かった」など。みなさんさまざまな経験をシェアしてくださいました。


瞑想は心に穏やかさをもたらし、穏やかな心を持っていると いろんなことが見えてきます。

世界的にも今瞑想への関心は非常に高く、忙しい日常を送る私たちにはみんなに必要なことだと感じます。





ぜひ瞑想を続けてみなさんの生活に穏やかさを持ち続けてほしいなと思います。



参加してくださったみなさま、ありがとうございました。



2017-06-22

6月のGREENキッチン終わりました♪[広島 スパイス&ハーブ料理]

6月のGREENキッチン終わりました。


今月のメニューは「上手にお豆を取り入れるスパイス&ハーブ料理」ということでベジの会でした。


今月は新しいお豆を登場させたので、豆好きの方には大好評なスープでした。

スープだと新しいお豆も気軽に挑戦できるのです。

お野菜たっぷりだからこれ一品で栄養バランスも満点でした。



等分するのに大騒ぎしながら作ったナスのグリル(笑) 作るの簡単なのに華やかに見えるのでおもてなし料理にもどうぞ。

パスタソースはハーブとなじみのあるお野菜で作ったジェノベーゼ。

本家のジェノベーゼよりも軽くておなかもたれもしないとこちらも好評でしたよ。


普段なじみのない食材も、それぞれの食材の良さ、栄養がありますので、お料理を通じて新しい食材に慣れ親しんでいただけると本当に嬉しいです。


参加していただいた皆様、ありがとうございました~

来月はお魚メニュー。山椒好きの方はぜひご参加くださいませ。




2017-06-21

ヘンプ&コットンTシャツシリーズ

フェアが始まってもう6日間がたとうとしてます。

商品紹介がんばりまーすと書いたっきり、商品紹介できてませんでした。(汗)


少しずつ、ネパールの商品を紹介していきますね。


こちら昨年販売してあっという間に完売した、ヘンプ&コットンのTシャツです。
今年も入荷しました。

こちらTシャツバージョン。丈は結構長めです。おしり半分が隠れるような感じです。ちなみにフリーサイズ
Tシャツタイプは生成り、ブラウン(写真)、ライトブラウン、グレーの4色があります。

 

明るめスカートとも相性抜群。





ヘンプ=麻(大麻)になります。

麻は速乾性、吸水性、放湿性に非常に優れた繊維の1つです。
紫外線から肌を守る効果も持ち合わせております。



高温多湿の日本で暮らす私たちには、この麻で作った服は私たちの肌・心を健康に保つことをサポートしてくれます。


これから汗をかいたり、もしくは冷房で冷えたり、そして強い太陽の光りで肌ストレスは倍増する季節がやってきます。

そんなとき、ヘンプ&コットンのTシャツでより快適にすごすことができます。


昨年ご購入いただいた方が「これは本当に良い!」と形違いや色違いをお買い求めになります。
敏感肌の方やご病気でできるだけ肌ストレスがないものを選びたいという方にも喜んでいただいています。


そのくらい良い商品です。





こちらは今年入荷のボートネック五分丈。こちらもインナーのタンクトップなどと合わせるととってもおしゃれです。こちらはM,Lサイズあります。




色はグレーとライトブラウンがあります。なんといっても肌心地がかなり良いです。

こちらは七分袖 生成りタイプ。フリーサイズです。色はブラウン、生成り2色あります。

ぜひお手にとって、その心地よさ、軽さを感じていただけたら。


2017-06-16

シンギングボール リラクゼーション [シンギングボール 広島]

シンギングボール リラクゼーション 「ピースフルマインド」のお知らせです。




ヒマラヤンユキではシンギングボールヒーリングを行っていますが、より多くの方にシンギングボールの素晴らしさを体験していただきたいとこのプログラムを企画しました。


横になってシンギングボールの振動と音に包まれる大変ぜいたくな時間です。

ヒーリングやセラピー用のシンギングボールを使ったリラクゼーションプログラムです。

そのためあっという間に日常生活から切り離されて自分だけの空間に音と振動だけが存在するという特別な空間ができます。


終わった後の体と頭の軽さは体験した人にしかわかりません。

仕事の疲れ、緊張感からの解放、不眠、不安、あせりからの解放へつながります。






広島ではこういったプログラムは大変珍しいと思います。

ぜひお誘いあわせの上、ご参加ください。



お問い合わせなど、詳細は上記をご覧ください。







HimalayanYukiフェアスタートしました!

昨日より、HimalayanYukiフェアがスタートしました。

教室の生徒さんたちは教室に来られた際に見ることができるので、昨日から。

昨日はヨガのクラスでしたが、普段並ばないものが並ぶので商品も気になりましたね。


あじさいのお花がお出迎え♪


今回もフェアに向けて、ネパールだからこその商品を取り揃えました。

フェア中の特別な商品については少しずつ記事をアップしていけたら・・・。(がんばります!)



注目は・・・シンギングボール用のシルク巾着!大切なシンギングボール、巾着に入れて持ち運びにもほこり除けにも。


古江の蛇舞珈亭さんの焼き菓子。なんと店舗にはない焼き菓子をヒマラヤンユキのために丁寧に焼いてくれました(涙)このずっしり感のあるパウンドケーキはぜいたくに果物たっぷり入ってます。他にもクッキーやスノーボール届いています。素材にもこだわり丁寧に焼き上げてくれています。フェアだけのお楽しみです。


一般のお客様は本日16日(10:00-20:00)、25日(10:00-20:00)、28日(13:00-20:00)がショップオープンデイです。

教室にはこれないけど、どんな商品があるのかな~ちょっと見てみたいという方にもぜひこの機会にお越しください。


そして普段教室に来ていてゆっくり商品を見れないという方にもこの機会を上手に使っていただきたいです。


商品を通じてネパールの特徴や生産物を知ってもらえると大変嬉しいです。




みなさんのお越しをお待ちしています。


2017-06-07

7月のスケジュールアップしました

7月のスケジュールをアップしました。


7月はお寺で集中瞑想コースがあります。


1日まったく日常から離れて瞑想の体験を深めたい方にお勧めです。


7月は恒例のスパイスから作るカレー教室があります。

スパイスから使ったカレーはとってもヘルシーでおいしいですよ。

興味ある方はぜひ!


ウェブサイトのスケジュールよりご確認ください。

2017-06-01

ヒマラヤ紅茶 

このたび、従来の「イラム紅茶」を改め、「ヒマラヤ紅茶」に改名しました。


イラムというのはネパールの紅茶の名産地の名前です。

有名な紅茶には地名がつくことが多いのです。

イラム紅茶はネパールの国境堺にある地名なのですが、お隣インドの「ダージリン」はイギリスを通じて世界に有名になりましたが、ネパール側の「イラム」という地方の名前は知る人ぞ知る紅茶の名産地です。


イラム紅茶は標高1500M以上の高地でゆっくりと育つ紅茶です。
USDAのオーガニック認定を取っています。
色はゴールデンカラーでカフェインやタンニンが少なく、夜眠る前でも飲めるベッドタイムティーとして親しまれています。


紅茶好きの間ではネパールの紅茶はおいしいという定評があり、徐々に認知度あがってきています。




このたび従来イラム紅茶として販売きましたが、ヒマラヤ紅茶として生まれ変わりました。


本日より教室ではヒマラヤ紅茶を販売しています。

そのほかの場所で販売してるものは6月以降、徐々に変わっていきます。

よろしくお願いします。

ヒマラヤ紅茶 25g 432円 50g810円

ヒマラヤ紅茶ティーパック 432円 10包入り

HimalayanYukiフェアのお知らせ

HimalayanYukiでは年に2回フェアを行っています。

ネパールから届いた商品が値下げになったり普段は展示していない新しい商品が並んだりします。


今回は蛇舞珈亭さんの焼き菓子が並びますよ~
詳細はまた日にちが近くなってから、お知らせいたします!




 普段は教室のみなのでゆっくり商品を見たりお話を楽しんだりということもあまり時間が取れないので、ショッピングのみに時間をかけたいという方のため、フェア日を設けています。


フェアのショップオープン日には、HimalayanYuki Tea Room Dayとしてネパールの特別な紅茶と一緒に焼き菓子をセットで500円で楽しめます。


ぜひお越しください~






2017-05-25

国際ヨガの日 広島 での瞑想クラスについてのご案内

ここ数年、ヨガの人気と認知度はかなり上がり、ヨガ人口もかなり増えました。

これは日本だけでなく、世界的な流れです。


こうした爆発的な広がりを見せる中、ヨガは体の美しさのためにするもの?ダイエットになる?などといった誤った認識もあります。


ヨガは「心と体の統一」のためのものです。


この「心と体の統一」することが健康へとつながるということから、国連で2014年12月11日に
「International Yoga Day: 国際ヨガの日」を世界で制定することが決定されました。





国連が決めたということは、ヨガがどの人の心と体の健康に非常に大切な役割を担っているということが認められたということです。





国際ヨガディでは、世界のさまざまな場所でヨガ、瞑想を通じて健康への認識を高め、自分の体と心についての健康を実践します。




この国際ヨガの日が広島でも開催されます。


広島で開催する国際ヨガの日は2017年6月24日(土)です。

この日1日、ヨガ、アーユルヴェーダ、そして瞑想を通じて心と体の健康を考え実行する日になっています。


HimalayanYukiのカルキが国際ヨガディで「瞑想」クラスを担当します。


定員は30名。

申込み方法やお問い合わせ先など、詳細のDMを本日より、教室においています。



1日コースに申し込んで、自分の心と体について見つめなおす1日にしてもよし、単発クラスでの申し込みも可能です。

瞑想について知ってほしい方にこの機会に誘って一緒に参加するのもよしです。




ヨガのみだけでなく、瞑想もまた心の健康のため大変素晴らしいものです。

瞑想に興味あったけど、なかなか足が向かなかった方もこの機会にぜひ参加してみてください。


主催: 国際ヨーガデイズ広島実行委員会

Facebookは「国際ヨーガデイズ広島」で検索してください!








2017-05-23

5月のワークショップ:リラクゼーションのためのヨガ[ヨガ 広島]

今月のワークショップはヨガです。


テーマは「リラクゼーション」。

先日ブログ担当も受講しましたので簡単レポートです。


ヨガは終わった後すっきりするし、ある程度リラクゼーションの目的もあると思う方がほとんどです。

今回はリラクゼーションに特化した、ヨガをお伝えします。


「リラクゼーション」とは何か。

この理解をまず整理してからワークショップはスタートします。


そして実際にリラクゼーションのためのヨガのアサナをとっていきます。


比較的ゆったりとしたポーズが多いのですが、それでも日々の生活や仕事からの緊張が体に現れるので、徐々にアサナをとっていきながら体をどんどんとリラクゼーションの方向に向かっていきます。


終わったあと、今までのヨガでは感じたことのない、なんともいえないとろけるリラックス状態に入りました。


で、このヨガのすごいところはこの効果が数日続きました。


ああ、日々の生活で知らない間に心も体もこわばっているんだなと改めて発見です。



次回のワークショップは明日24日平日のクラスと日曜日のクラス。


空きがまだあります。


疲れがとれない、眠りが浅い、寝つきが悪い方、常に緊張している状態が続いている方などなど。


かなーりお勧めです!


ぜひご参加ください。

5月のリトリート 終わりました

先週の土日は夏日でしたが、森の中は涼しいものです。

新緑の美しい季節。

つつじも満開で、お花や新しい新芽に出会える 素敵なリトリートになりました。


リトリートは日常を離れて自分へのごほうびをあげる、とっておきの1日です。



広島の山にのぼり、頂上でお昼ご飯を食べて 瞑想を楽しみます。


風の音、鳥の声、新緑にあふれる環境で瞑想するなんて、本当に自分へのごほうびです。


ゆっくりと山は登るので、自然の中に徐々に溶け込んでいきます。


森の中の発見、みなさん目を輝かせて 自然を楽しむってこういうことなんだと新しい発見だったと思います。


瞑想を終えると同じ景色でもまったく違って見えて みなさん心穏やかに。


こうして得たエネルギー、また次の週に続いていきます。


自然は私たちに本当に多くのものを与えてくれているんだな。


こうして感じることができるのは、リトリートならではの特別さ。


参加してくださった皆様、ありがとうございました!

ピースフェスタに参加しました!

三次でチベットの難民支援をしているtsampaさんの紹介で縁あって、参加を始めたピースフェスタ。
今年も三次風土記の丘で開催されました。



今年はなんと夏日の土曜日に開催して、朝から天気良すぎてかんかんでり・・・。


しかし新緑あふれる会場は、気持ちよすぎです。

みなさん木陰に入って、お話や歌を楽しんだり、買い物を楽しんだり。


ステージで昨年のネパール地震支援活動について報告するカルキ。このお話を聞いてその後、ネパールのブースにたくさんの方が興味を持ってお話しにきてくれました。(涙)

パンやお塩、さまざまなお店がずらりと並びます。
  
歌あり、オカリナ演奏あり、お話ありのステージ。今年はステージが近くて、イベントの一体感がすばらしかったです。


ヒマラヤンユキも3度目の参加になるので、少しずつ三次の方たちとも顔なじみが増えてきました。


みなさんネパールの大地震に興味を持ってくれて、温かい気持ちになりました。


イベントを通じて世界のさまざまな問題について考える機会になったらいいですね。


実行委員のみなさまお疲れ様でした!


そして足を運んでくださった皆様、ありがとうございました~


 

5月のGREENキッチン 終了しました♪[スパイス&ハーブ料理 広島]

今月もスパイスとハーブを使ったお料理教室、GREENキッチン終わりました。


今月は日本に古来から伝わるスパイスとハーブに注目したお料理をご紹介。


日本の高温多湿な気候で生き抜く力を、スパイスとハーブがサポートしてくれます。


ということで、簡単に手に入るということ、なじみのあるスパイス&ハーブだったのでみなさんテンション高めでした。


ぱりぱり山椒チキンは本当にぱりぱりだ~ということで、食べるたびにテンションあがる皆様。


スパイスとハーブを使うことで、日持ちもよくかつ簡単に時短で作れるというのが良いところですね。


今回もあっという間にお料理を作り終えてみなさんに「おいしい!」と喜んでいただけました。


次回はお豆のお料理です。


日本ではあまりなじみのないお豆料理ですが、こちらもとってもおいしいですよ。

新しいスパイスとハーブの魅力を知りたい方はぜひ!ご参加ください。




2017-05-10

モモデー 終了しました♪

いつもはGREENキッチンでスパイスとハーブを使ったお料理をみなさんに紹介していますが、今回は特別企画ということで、年に2回のうちの第1回目、「モモデー」でした!


しかも今回はパニールモモ。

ネパールで一般的にどこでも食べれるのがチキンモモやベジモモですが、パニールモモを食べれるお店は限られています。


ということで、非常に貴重なモモデーでした。


モモはネパールの蒸し餃子ですが、皮、具、ソースすべて手作りです。

ですので、作業多し!

写真は気がつけば取れなかった・・・(笑)


ということで、できあがったおいしそーなモモをの写真だけご紹介します。


どぶんとソースたっぷりくぐらせて~食べるとお口の中に広がる、パニールの甘さとソースの酸味&辛味。


みなさん作るときは真剣そのもの。

しーんと作業に集中してもくもくとモモを作られてました。

食べるときはあっという間でしたね。

作業は多いですが、みんなで作るとなんとも楽しいモモデーになります。



モモは今年あと1回ですかね~。


興味ある方は手作りモモデー ぜひご参加ください!


2017-05-09

6月のスケジュール公開しました

告知が遅くなってしまいましたが・・・。

6月のスケジュール、公開しました。

すでにウェブサイトは6月バージョンになっています!

6月からチャクラのワークショップが始まります。


興味ある方は注目ですよ!


詳細はこちらから

2017-05-01

4月 癒しのリトリート 終わりました


ヒマラヤンユキで主宰しているリトリート。

リトリートは普段の生活から離れた、自分だけのぜいたく時間。

自分をケアする、大切にする非常に貴重な1日です。


広島の山を登り、そこで瞑想をするのですが リトリートをただ山を登ることと考えるともったいないです。



山を登る人たちは、登ることが目的になりますが、リトリートでは自然と一体になることが目的です。



岩の上でお昼寝をして、体を休め、風の音に身をゆだねながら行う瞑想。


それは経験したことのある人だけが知る、極上の自分のための時間です。



登山経験のある方も参加されていましたが、「今まで山を登ってきたけれど、こんなに安心して山にいたことは初めてでした」と。

そして瞑想した後の体の軽さ、心の明るさ。


 

山から下りて、知恵につながるお話を聞きます。この日は伝説から人が生きるために何を大切に思うのかというお話を。紅茶とデザート楽しみながら知恵につながるお話・・・
  



 お天気にも新緑にも恵まれて、本当にぜいたくな1日となりました。


帰るときはみなさんほっこりとして素敵な表情で別れました。


たくさんの方にこの経験をしていただきたいと思います!


次回は5月。


今は歩くのにもとっても気持ちよい季節です。


興味ある方はお問い合わせください。


 

2017-04-29

5月のイベント情報

4月もあっという間にすぎろうとしています。

5月のイベント情報です♪


5/3(水)-5/5(金) 11:00-17:00
フラワーフェスティバル フリーマーケットへ出店いたします。
場所は昨年よりすこし地蔵どおりに近い場所になります。




5/20(土) 11:00-15:00 ピースフェスタ
三次風土記の丘にて、ピースフェスタに参加いたします。

詳細はこちらから!







2017-04-27

アートまつりin向原終了です♪

お天気に恵まれた、1日でした。

アートまつりin向原。

外の空気は気持ちよく、みなさんかなりリラックスモードでお買い物を楽しまれていました。


昨年来てくれたお客様も、ブースを探して「あったあった~よかった今年も出してて!」と笑顔で再会。


ここでしかあえない方もいらっしゃいますので、貴重な1日となりました。
この日は日差しも強く、頭を守る麻の帽子は人気でした~。


麻の帽子は自然素材で天然のUV効果もあり、頭皮や髪を守るために必需品です。


今年もかわいいデザインが入荷して、みなさん自分に似合う1品を購入されていました。


今年は最大級の大きさに発展したアートまつり。


実行委員のみなさまもお疲れ様でした!ボランティアの方たちにも大感謝です!


お越しいただいた皆様ありがとうございます~