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2019-10-17

モモDay終わりました~

お久しぶりのモモDAY。

モモは果物の桃じゃなくて、ネパールの蒸し餃子をひたすら作って食べる会です!

今回はチキンモモとトマトソースの組み合わせにて。

みなさんの手から生まれたモモたち・・・それぞれ大きさも違ってそれぞれ味があります。

みなさん徐々に上手になり、並ぶ本格的なモモ。これを蒸し器で蒸します~

蒸したてをいただきましたよ~

自家製ソース たっぷりつけて召し上がれ~


モモ、おうちで作るとおいしいんですよね~

作る愉しみ、そしてみんなで食べる喜びがあります。

モモDAYは不定期に開催しています。興味ある方はぜひまたスケジュールチェックしてみてください。

自分で作るモモは絶品ですよ~


2019-10-12

ピースフルマインド 終わりました

昨日はシンギングボールのヒーリングプログラム、ピースフルマインドでした。

一年ぶりの開催です。
シンギングボールはまだ知る人ぞ知るものですが、ネパールやインド、世界中でヒーリングとして使われています。

金曜日の夜、1週間のお仕事を終えてみなさん「楽しみにしてました♪」と集まってきてくれました。

ヒーリング用の特別シンギングボール
ピースフルマインドではヒーリング用のシンギングボールセット2つ使ってのプログラムです。ヨガマットを敷いてブランケットかけて寝てもよいです。座って音を楽しんでも良いです。音と振動に包まれて 会場はまったく別の神秘的な場所へ変わります。

音と振動 共鳴して会場全体に振動と音のシャワーが降り注ぎます

ヒーリング用のセット2つですからね共鳴して本当に素晴らしい音と振動のシャワーを体いっぱいに受けることができます。

終わった後は体も心も緩んでリラックスできた状態。

体の重さ、腰の痛さ、心の曇り、頭痛などなど いろんな問題が軽くなり みなさんの表情もすっかり明るく クリアーになっていました。


広島ではまだまだ珍しいシンギングボールのヒーリングプログラム。

とっても素晴らしい体験ですので、興味ある方はぜひご参加ください。

また開催します~

参加してくださった皆様、ありがとうございました。


2019-10-03

10月のイベント情報

そろそろ秋が近づいてきまして、イベントのシーズンが始まりました。

10月HimalayanYukiが参加するイベントは下記の通りです!

★ 10/15(火) おさんぽARTマーケット 11:00-17:00

古江のお店を借りて、いろんな作り手さんたちが販売します。

蛇舞珈琲亭さん、東海楼さん、お好み焼き古江さん、古江のリチャードさんにずらりをお店が並びます。
お野菜、パン、お寿司を初め、雑貨、手作りアクセサリーなども並びます。

HimalayanYukiはネパールの雑貨で参加します~場所は今回はお好み焼き屋さんの前です!



★ LOVE&GREEN広場
フードフェスティバルの同時開催のLOVE&GREEN広場。
今年も出店させていただきます!

ネパール女性の手編みの商品などをお持ちする予定です!

10/26(土) 10:00-17:00
10/27(日) 10:00-17:00

皆様にお会いするのを楽しみにしています~


2019-10-01

11月のスケジュール更新しました!

11月のスケジュール更新しました。

11月の教室のハイライトは下記の通りです。

★ 瞑想集中コース: 喜びの日: 楽しさから喜びへ
郊外にある自然に囲まれたお寺で瞑想を中心に喜びをテーマとした1日プログラムです。
楽しいことを追求しているときは外側に意識があります。
喜びを追求しているときは、意識が内側に向いています。
外側に向く意識と内側に向く意識に大きな違いがあります。
今回このプログラムを通じてその違いを注目することを目標にします。
実践しながら喜びを探すことをではなく、作る&感じることへと変えていきます。
喜びを感じない心では幸せもつかめないです。
喜びを感じる心は幸せを掴む心を作ります。
小さなことからも幸せ感が得られるような感覚がよみがえります。


★GREENキッチン
GREENキッチンはスパイスをふんだんに使った秋にぴったりのブイヤベースを作ります。
体を温めてくれるお料理を学んでこれから訪れる冬に備えましょう~



ヒマラヤンユキの教室は日々の体と心の健康を支えるためのものです。
通常の瞑想クラス、ヨガのクラスももちろんお勧めですよ!

詳細はこちらから




2019-09-26

Nagi slow Coffeeさんでのアーユルヴェーダ講習終わりました[アーユルヴェーダ、食事編、広島]

西条にあるNagi slow Coffeeさんにて、アーユルヴェーダ講習 第2回目が終わりました。

Nagi slow Coffeeさんは東広島の西条にある手焙煎の珈琲屋さんです。

4月にアーユルヴェーダ講習「アーユルヴェーダとドーシャ特定」について第1回目を行い、今回は第2回目「食事編」です。

アーユルヴェーダの奥深い世界。
せっかく参加してくださるので、できるだけわかりやすいよう、そして始めやすいように心がけて説明させていただきました。

今回は食事編ということで、大和担当。
2.5Hの長い時間でしたらみなさん真剣に最後まで耳を傾けてくれました。
初めての方にもわかりやすいよう、前半はアーユルヴェーダの復習とそして後半は食事編の説明を行いました。


2回目参加してくださった方たちも、「アーユルヴェーダをまた思い出す機会になって復習にもなりました」と言ってくださいました。

そうなんです。アーユルヴェーダを1回のお話ですべて理解するのは難しいです。
まずは学んで実践してそして実感することで理解が深まるのでやり続けていくことが大切です。


やり続けて感じた実感についてシェアしてくれる参加者の方もいらっしゃいました。

すべてのプログラム終わって「今まで体に良いと思っていたけど自分の体からは受け入れないようなメッセージがでてて今日なぜそうだったのか合点が行きました」という感想をいただきました。

アーユルヴェーダは自然法則に基づいているので偏りがなく、とても理にかなっています。はやりの健康法がたくさんでてくるとつい気がいってしまいますが、アーユルヴェーダを知ることで迷うことがぐんと少なくなります。

きっとおうちに帰ってみなさんちょっとずつ取り入れて実践&実感を重ねられていくと思います。アーユルヴェーダの道は1日にしてならず、なのでぜひできることから取り入れていっていただけたらと思います。

参加してくださった皆様、Nagi slow Coffeeさんもありがとうございました。












2019-09-24

ハートフル瞑想[広島、瞑想、女性]

ヒマラヤンユキではさまざまな瞑想クラスを月ごとに行っています。

今月から始まったハートフル瞑想は今までの瞑想とは全く異なる、女性のための、女性講師による、「ハートチャクラ」を意識した瞑想になります。


基本的に誘導に従って行いますので、初めての方も参加していただけます。

従来の瞑想に参加されていた方も、新しい瞑想の会にわくわく、楽しみに来てくれました。

女性だけの空間で得られるやわらかさ、やさしさ、温かさ。

女性だからと言って女性らしさを感じることは生活するうえであまりないですね。
私たちの生活には家庭でも職場でも「役割」をこなすことで毎日が過ぎていきます。
そのため、みなさんが持っている女性らしさはどこか影を潜め、奥深いところで眠った状態になっています。

自分の中に眠った女性らしさ、女性の温かさに出会うための瞑想の会です。

女性らしさは社会的に誤解されて広がっています。
若い人でないと味わえないのか、結婚しないと味わえないのかなどなどいろんな誤解がありますね。

真の女性らしさは瞑想を通じてしか味わうことができません。
そしてその感覚を味わうことが どんなに素敵な感覚か。
これは体験した方でないとわからない感覚です。


ハートフル瞑想は終わったあと、素敵な空間が生まれていました。
女性であることに誇りを感じる、そんな素敵な場になったらよいなあと思いました。

女性の方にはぜひぜひ受けていただきたい瞑想のクラスです。

自分の中に出会ったことのない感情、気持ち、温かさに出会える会です。

ぜひ多くの女性の方にご参加いただけたらと思います。


ワークショップ:モチベーション [広島、ワークショップ]

ヒマラヤンユキでは月ごとにテーマを変えてワークショップを行っています。

今月のテーマは「モチベーション」。

モチベーションはとても奥深いテーマであり、企業でも社員のモチベーションを高めようとさまざまなアプローチを行っています。

ないと困るモチベーション。

私たちも日々暮らしていく中で前に進んでいないような気持ちになりませんか?
それは仕事でもあり、生活の中でもあります。
なんか「やる気が起きない~」とだらだらしてしまうこと。


このワークショップではモチベーションについて
何故モチベーションがないように感じるのか、なんのためにモチベーションがいるのか、モチベーションを維持するために何が必要なのかを学ぶことができます。

なんで取り組んだことが最後まで貫けないのか。
ワークショップの形で学ぶことで自分を外側から見つめる大切な機会になりますよ。


グループワークショップなので、他の方の経験や取り組みを聞ける貴重な機会でもあります。

また最新のモチベーションについての情報も織り交ぜた内容になっていますので、ぜひたくさんの方に受講していただきたいと思います。



最後の会は日曜日にあります!

詳細のスケジュールはこちらから