ヒマラヤンユキは健康とライフスタイル関連のクラスを展開しています。 ヨガ・瞑想・呼吸法、スパイス&ハーブ料理教室 スパイスカレーオンラインコース、スパイス&ハーブマスターコース 仕事に役立つ、生活が充実する、勉強や遊びが楽しくなる方法や知恵を学べます。
豆食べるならスパイスカレーが一番!ということで、ベスト豆カレーコース公開しました! 植物性たんぱく質を豊富に含む豆。日本では大豆の加工品(豆腐や豆乳揚げ厚揚げなど)毎日のように食べられていますが豆そのものを食べるということはとても少ないのではないかと思います。 豆は栄養バランスが非常に良い食材。豆を食べることで 消化状態が良くなる 貧血…
3月1日にベストスパイスカレーコースがリニューアルされました。 このコースでは3か月で5個 さまざまな食材を使ったスパイスカレーを学べます。 詳細はこちらの ページ から! 何がベストなの? 🍛いろんな食材に合うスパイス効率的に学べる スパイスカレーを作るなら様々な食材に合うスパイスの作り方を学ぶことが最短&最適! 🍛 おうちにい…
スパイスカレーに必ず入っているにんにくと生姜。味の決め手にもなります。 わたしはいつも生の生姜とニンニクを使用しますが、一人暮らしの方だったりスパイスカレーを頻繁に作らない方はニンニク生姜チューブのものをご利用されてます。 チューブのにんにく生姜を使用されている方からにんにく1片 しょうが1片と書いてある箇所どのぐらいの量のにんにく生姜…
体が元気だと心安定します。心安定すると自分のやりたいことが実現できるようになります!ヒマラヤンユキでは安定した体・心・頭を手に入れる手段を提供しています。 24年4月-6月までのスケジュール公開いたしました。 ハイライト ✨ 瞑想やマインドフルネス、チャンティングで安定した心 ✨ カウンセリング、コーチング オンラインにて承ります。 ✨…
スパイス=辛いのか? スパイスカレーと聞くと辛いというイメージありませんか? スパイスカレーをお勧めすると 「私辛いもの苦手なんで」 とか「 うちは小さな子供がいるんで」 とか結構まだまだ誤解があるんだなと。 私も小さい時辛いものがとても苦手で大人と同じルーのカレーは辛くてなかなか食べれませんでした😂できたらカレーの王子様の甘口を食べ…
あなたはヨガを学ぶのにYouTubeそれともオンラインコースを使用していますか? このブログ記事ではユーチューブとオンラインコースで学ぶヨガのメリットとデメリットについて説明しています。ヨガを始めようと考えている方の参考にしていただけたらと思います。 Youtubeで学ぶヨガの特徴 時間が短い コンパクトにちょっと体を動かしたいなという…
スパイスカレーが好きで自分で作ってるという方にあるある。 できあがったスパイスカレーを味見して、「あれ・・・なんか物足りない。味薄い?」となったとき、あなたはどうしますか? こんな時調整方法を知っていると物足りないスパイスカレーを美味しく仕上げることができます。 スパイスカレーの味が物足りなくなる原因は2つあります。 このブログ記事では…
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