ヒマラヤンユキ・ブログ

昔、ネパールの山道を歩いていたときのことです。  大きな古い木が倒れていて、道をふさいでいました。 そのとき、道案内をしてくれた村人がふと教えてくれたネパールのことわざがあります。 「Rukh budho bhayepachi bato chekchha, manche budho bhayepachi newu khojchha」 意…

9-10月のスケジュール公開しました。 みなさんそれぞれやりたいことや実現したいこと、守りたいことあると思うのですが そのために必要なのが「冷静さ」「客観性」そして「心の安定」です この３つを大切にしたい方のために 瞑想・マインドフルネス （対面月1回・オンライン月3回） チャンティング （オンライン月2回） 自分の心をケアする習慣をあ…

いつもご愛顧いただきありがとうございます。 明日からヒマラヤンユキフェア（対面）が開催されます ネパールから届いた新商品や夏だからこそ！の注目商品をご紹介します。 ヒマラヤの恵み・心と体をゆるめるロープインセンス＆お香たて せわしない夜にふっと静かになりたいときに。ネパールの雄大な山々で育った本物のハーブの香りが、優しく包み込んでくれ…

なんと40代以上の女性の50%が経験！眠りの悩み なんと40代以上女性の50%が眠りの悩みを経験！（厚生労働省の睡眠ガイドによると） 40代以上女性の眠りの問題は 寝つきが悪い 眠りが浅い 中途覚醒がある：途中で何度も目が覚める 寝起きが悪い 眠れないかと不安に感じる あなたの睡眠問題も入ってますか？ 私も40代を超…

🌿夏のヒマラヤンユキフェア開催のお知らせ 蒸し暑い日が続いていますが、心も体も整える夏のご提案です。 ＼ 夏恒例！対面限定のヒマラヤンユキフェア開催 ／ 期間：7/15（火）〜7/29（火） 対象商品がお得にお買い求めいただけます✨   🛍️ 対象商品（一部抜粋）： 食品：20%OFF（※一部除外あり） シンギングボウル：10%O…

26 年7月-8月までのスケジュール公開 いたしました。 ６月も早くも１０日！ ちょっと遅くなりましたが、７－８月のスケジュール公開しました。 みなさんそれぞれやりたいことや実現したいこと、守りたいことあると思うのですが そのために必要なのが「冷静さ」「客観性」そして「心の安定」です この３つを大切にしたい方のために 瞑想・マインドフル…

以前に比べて「一度にたくさんのことができなくなったな・・・」と感じることはありますか？それは目線を変えてみたら？というタイミングなのかもしれません。 マルチタスク＝優秀という「呪い」 幼い頃から、無意識のうちに次のような刷り込みを受けて育ってきました。 「仕事が早い人ほど優秀である」 「あれもこれも同時にこなせるのがデキる大人である」 …