10月のスケジュール公開しました！

 10月のスケジュールを公開しました！

📢メンタルヘルス・心と頭の安定のためのクラス

• 瞑想・マインドフルネス（対面月1回・オンライン月3回）
• チャンティング（オンライン月2回）

✨個別ライフスタイルカウンセリング、コーチング

　オンラインにて承ります。

心と頭のバランスを整えて健やかな日常を！
クラススケジュールはこちらから

🧘‍♀️ オンラインコースも開催中！（別サイト）

＼スパイス＆ハーブの魅力や深いリラックス体験を／

• スパイスカレーコース　３か月で５個のスパイスカレー
• やさしいヨガ　：おうちでヨガ習慣！
• ディープスリープ　：　健康は良い眠りから