ヒマラヤンユキは健康とライフスタイル関連のクラスを展開しています。 ヨガ・瞑想・呼吸法、スパイス&ハーブ料理教室 スパイスカレーオンラインコース、スパイス&ハーブマスターコース 仕事に役立つ、生活が充実する、勉強や遊びが楽しくなる方法や知恵を学べます。
マッサージと聞くと「人にしてもらうもの」というイメージがあります。 実はマッサージは自分で自分をケアするために生まれてきました。 HimalayanYukiのセルフマッサージ講習では、マッサージの歴史や種類、なぜマッサージが必要なのかを説明したあと、アーユルヴェーダのレシピで作られたマッサージオイルを使ってマッサージの実演を行います。 …
昨日は今月最後のアーユルヴェーダ教室でした。 アーユルヴェーダ ドーシャ特定。 ドーシャ特定はアーユルヴェーダを学ぶ上で初めの一歩になります。 自分の体質を知り、自分の生活になにを改善するべきか、続けるべきかなど知ることができます。 ドーシャ特定後、「思い当たるふしがある・・・」と参加された方が言われてました。 本当、どうして自分のこ…
広島ホリスティック医学協会とのコラボ企画、健康セミナーのお知らせです。 森の中での瞑想、森の散策が予定されてます。 大自然の中で行う瞑想、ぜひ体験してみてください。 申し込み・詳細は 画像をクリックしてください! 日時: 8/28(土)、29(日) 場所: もみの木森林公園
気がつくと7月も残すところあと4日で終わりですね! 8月のお料理教室メニュー決まりましたので更新します。 + 冬瓜のアチャール + 自家製タンドリーチキン + 夏野菜のカレー + マンゴーラッシー 夏といえばスパイスというイメージが日本では強いのですが、現地では辛いスパイスは夏控えめにとります。 夏の季節にあったスパイスを使った、夏野菜…
昨晩は満月でした。いつも新月と満月のときに開く瞑想の会。満席で行いました。 参加してくださった皆様、ありがとうございます。最近以前より少しずつ瞑想・呼吸法に興味を感じる方が増えてきているのを感じます。 新月、満月に行う瞑想には特別な効果があります。 最近よく瞑想について質問があります。 「瞑想って一人でしてもよいのですか?」 はい、もち…
現代社会はストレスをためやすい環境にあります。 ストレスの本当の解消の仕方を学ぶと、毎日にあるさまざまなストレスに対処できる気力が養えます。 昨日の講習では、ストレスのメカニズムとストレス解消法を教えました。 参加してくださった皆様ありがとうございます。 ストレス解消講座は一月に1回あります。興味ある方ぜひよろしくお願いします。
昨日はアーユルヴェーダドーシャ特定講習をアーユルヴェーダのサロン BOTANICAL ROOM さんにて開催しました。 アーユルヴェーダとは何か、なぜアーユルヴェーダが必要なのかということを講師が説明していきます。 ドーシャ特定の分析テストはみなさん集中してました。 分析テストが終わって自分のドーシャがわかるとみなさんから苦笑やら笑い声…
フェアトレード ほそうで屋とHimalayanYukiのコラボ企画。 Feel Nature -アジアの手しごとと自然の恵み- 上記期間で開催します。土曜日はヘナタトゥーを行いますよ。 予約要です。 アジアの手しごとから生まれた繊細でかわいい雑貨、服など多数準備してお待ちしております。 場所はカフェ・パコさんです。 ぜひお越しください~…
7月最後のお料理教室。更新が遅くなりました。 みなさんで楽しくちゃんとお料理教室してましたよ~ 好評だったのは魚のマリネとカスタードクリーム。 お魚はなかなかさわる機会がないからとみなさん骨抜きがんばってました。 夏らしいテーブルに飾って。とってもおいしくできましたね。 いろんなお話をしてとっても楽しくおいしく夏のテーブルを囲むことがで…
7/1(木)~7/19(月)まで開催したHimalayanYukiフェア、昨日終了しました。 最終日はワークショップとしてドーシャ再特定、自家製ジンジャエールを作ろう!を行いました。 期間中開催したワークショップ、みなさん楽しんでいただけたみたいでわたしたちも安心しました。 ドーシャの再特定は生活を見直す上でとてもよい機会になりましたね…
ちゅーピーパークゆうき市での紅茶教室無事終了しました。 参加してくださった皆様、ありがとうございます~ 教室の様子。 みなさんネパール紅茶の試飲では、「紅茶って本来こういう味だったのね!」と驚きの表情。 日本では色が濃くて少し渋味のある紅茶がみなさんのイメージにあったようです。 水出し紅茶はみなさんの意表をついたみたいで、本当においしい…
昨日は世界をみる会主催でネパール紹介の講演でした。 今回、ネパールのカレンダーから見える生活・文化・考えというテーマで、発表させていただきました。 初のアプローチだったのですが、みなさんからとってもよかった、感動した!という声をよせていただき、安心しました。 ネパールには独自のカレンダーがあり、太陰暦に基づいています。 現在は2067年…
来る7/17(土)は、ちゅーピーパークゆうき市で紅茶ミニ教室と試飲会を行います! 詳しくはこちらをクリック!↑ ちゅーピーパークゆうき市は、広島・山口・島根の生産者と消費者を結びつけるためのマーケット。毎週土・日9:30-15:00 新鮮な有機野菜やアイスクリーム、ヨーグルトやパンなどいろんなものを販売しています。 今回は11:00から…
7/10(土)、11(日)で行った緑井天満屋さんでの紅茶試飲会、終了しました。 HimalayanYukiのブースはこんな感じでした。 3回目となった紅茶の試飲会。前回・前々回で紅茶を購入くださったお客様から「おいしかったよ~家で飲んでるよ!」や「探したよ!ここの茶葉じゃないとだめなんだよ~」と言って下さったり。嬉しい言葉をいただきまし…
本日HimalayanYukiフェアにお越しくださった皆様、ありがとうございます。 明日から2日間、緑井天満屋の食品売り場にて紅茶の試飲会を行います。 夏にぴったりの季節限定紅茶も持って行きますよ。 7/10(土) 11(日) 10:00-20:00 緑井天満屋 1F 食品売り場 両日試飲会のため、HimalayanYukiフェアはいっ…
今日はHimalayanYukiフェア初めてのワークショップディでした。 ワークショップは *アーユルヴェーダ再特定 と *自家製ジンジャエールを作ろう! でした。 参加してくださった皆様、ありがとうございます~ 前回ドーシャの特定をしたのは1年前という方ばかり。 ドーシャは生活・環境・食事で少しずつ変わっていくものです。 定期的にドー…
現在HimalayanYukiフェア好評開催中です。 食品は全品20%OFFです! 紅茶やスパイスの購入される方、この機会に買いだめをおすすめします~ そのほか、アーユルヴェーダアロマオイル 40%OFF、アーユルヴェーダマッサージオイル 30%OFF、トパトパ 30%OFF中です! このお得な期間にぜひHimalayanYukiにお越…
世界をみる会さんの主催にて、ネパール紹介を行います。 世界をみる会は毎月1回、世界の国の方を招いて相互理解を深めるため、講演を行っています。 今回はネパールをテーマでHimalayanYukiのカルキが講師としてネパール紹介を行います。 詳細・ご予約はこちら 第135回 世界をみる会 -ネパール- ネパールは雄大な自然をもつ美しい国で文…
7月のスパイス・ハーブ料理教室。 テーマはハーブで楽しむ夏のテーブルです。 今回はバジルジェノベーゼ、そして白身魚のスパイスマリネ、魅惑のスパイス オリエンタルナッツ&フルーツです。 バジルジェノベーゼはとっても好評でした。「とまらない~」と言いながら食べてくださるみなさんの姿を見ていると嬉しくなります。 一見ネパールのお料理はないの?…
先週土曜日は一日アーユルヴェーダディでした。しめくくりは夜のアーユルヴェーダお料理教室でした。 以前からアーユルヴェーダを生活に取り入れたい方たちから要望のあったアーユルヴェーダお料理教室。 今回からvata, kapha, pittaそれぞれのドーシャに合うお料理を1品ずつ、そして3つのドーシャに合うものを1品。 そこからそれぞれの体…
アーユルヴェーダドーシャ特定のあとは呼吸法のクラスがありました。 呼吸法とは何か、なぜするのかという説明の後、実践です。 呼吸法をする前とした後、みなさん顔つきがすっかり変わりました。今回は参加者は5名いましたので、お互いの顔を見て違いもわかります。 呼吸法はいらいらしたとき、電話するとき、気分が落ち着かないときなどに役に立つことがみな…
HimalayanYuki期間中の初めてのアーユルヴェーダ教室がありました。 アーユルヴェーダの入り口となる、ドーシャ特定のクラスです。 初めて自分の体質をアーユルヴェーダの観点から診断されて、「当ってる~」と驚きの表情でした。 アーユルヴェーダはドーシャを特定するだけでなく、その体質に合った生活をすることがとても大切です。 そのほか、…
今日もHimalayanYukiフェアやってます!お越しくださった皆様、ありがとうございます。 今回新しく入荷した、銅の水差し。 銅は人間にとって必要不可欠の金属です。 この水差しに水をおいておくと一晩できれいな水に整えてくれます。 銅の抗菌作用は高く、微生物はもちろん、O-157までにも効果を発揮します。 アーユルヴェーダでは寝る前に…
今日から始まったHimalayanYukiフェア、足を運んでくださったみなさま、ありがとうございました。 初日朝からとぎれることなく、いろんな方にご来店いただき、大感謝です。 今まで紹介できてない、いろんなネパールのものたちを並べています。 ネパールの自然と伝統に触れる新たな機会です。 紹介新商品 -シンギングボール -ネパールのはちみ…
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