お正月明けの消化改善に！スパイスカレーが効く３つの理由

お正月明けの体調不良にスパイスカレーが効く理由

年末年始体調崩したり、消化状態が悪くなったりする人は結構多いです。

お正月明けてから、なんだか体が重い、すっきりしない・・・そんなお悩みないですか？
実は、スパイスカレーには、これらの悩みを解決する3つの重要な効果があります。
おいしいだけじゃない、スパイスカレーの効果についてご紹介します！

1. 冷えた胃腸を内側から温める

お正月に食べる食事はおせち料理やお刺身など、各家庭で違いはあれど冷たい食事も多く、腸が冷えて「消化力ダウン」「消化不良」でお悩みの方も多いです。

内臓冷えると消化力落ちます。
スパイスカレーには体を内側から温めるスパイスがバランスよく含まれています！

2. 弱った消化力改善

スパイスカレーに含まれるクミン、コリアンダー、フェンネル、カルダモンには消化酵素の分泌を促進して、消化力を改善する効果が！だから消化力万全じゃないかな・・・というときにスパイスカレーを登場させることで食べたあとすっきり、消化状態がよくなります！

3.代謝改善

冬は寒くてあんまり動かないですよね。体動かすことから遠ざかる時期です。体を動かさない＋じっとしてて食べ物食べると代謝どんどんと落ちていきます。
代謝が落ちると

• 太りやすくなる
• 痩せにくい
• 免疫力落ちる
• 体が冷える

と悪循環に！実はスパイスカレーには唐辛子パウダー、ターメリック、シナモン、クミンなど代謝UPの効能があるスパイスがバランスよく含まれています！

お正月明けてからどうも体調が芳しくない・・・消化力弱ってるかもという方はぜひスパイスカレーを試してみてください！

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マスターしておくと超絶便利！お正月や今日何作ろう～と悩むことも少なくなります！

ベストスパイスカレーコースでは
５つのスパイスカレーを通じて

✨スパイスの使い方

✨適量守る大切さ

✨保管方法

✨料理にかける時間を時短にするコツ

も学べます！

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