10-12月までのスケジュール公開いたしました！

体が元気だと心安定します。心安定すると自分のやりたいことが実現できるようになります！ヒマラヤンユキでは安定した体・心・頭を手に入れる手段を提供しています。


今回12月までのスケジュール公開いたしました。

オンライン＆対面クラス

✨朝チャージ　　
朝活をすると、一日の時間が伸びます。有意義に時間を使うことで、自分のやりたいことができてくる！素敵な朝習慣。一人だったら難しいけど、みんなと一緒にすることで、朝活も楽しくなります。

✨瞑想やマインドフルネス、チャンティングで安定した心

✨カウンセリング、コーチング
オンラインにて承ります。

✨栄養カウンセリング、コーチング
オンラインにて承ります。メニュー開発を伴うコーチングについては、２週間前にご予約お願いします。

オンラインコース

✨基本のハタヨガ、スペシャルヨガはオンラインコースとなっています。

　　月ごとに変わるオンラインコースだから、自分の好きな時間にできる！
　　習慣作りしたい方にはぴったりです。詳細はこちらから
      月１ヨガイベントもあります！（基本のハタヨガ、スペシャルヨガそれぞれ１回ずつ）
　　
✨ディープスリープ
　　睡眠は健康の要です。睡眠の質が悪いと、生活や仕事の質も非常に悪くなります。
　　ディープスリープで睡眠の質をあげて、生活＆仕事の質を上げましょう！
　　詳細はこちらから

✨カレーマスターコース
３か月で５個のスパイスカレー、自分のペースできちんと学びたい方のためのコース
美味しいカレーが作れたら、家事がらくーになる！

　こちらから

✨スパイス＆ハーブマスターコース　こちらから

スパイス＆ハーブを基礎から学び自分の体調に基づいて何を選んだらよいかまで学べるコース。基本からきちんと学びたい方向けです。

２３年も残すところあと３か月と半！
一緒に元気な体を作り、安定した心を得て、自分のやりたいことできる自分になりましょう～