９月のスケジュール公開しました♪

体が元気だと心安定します。心安定すると自分のやりたいことが実現できるようになります！ヒマラヤンユキでは安定した体・心・頭を手に入れる手段を提供しています。

９月から体制が変わってます。

下記の通りになります。

オンライン＆対面クラス

✨9月の朝チャージ　早起き習慣！９月から朝チャージは金、土、日の３回のみになります。　
朝活をすると、一日の時間が伸びます。有意義に時間を使うことで、自分のやりたいことができてくる！素敵な朝習慣。一人だったら難しいけど、みんなと一緒にすることで、朝活も楽しくなります。

✨瞑想やマインドフルネス、チャンティングで安定した心

✨カウンセリング、コーチング
オンラインにて承ります。

✨栄養カウンセリング、コーチング
オンラインにて承ります。メニュー開発を伴うコーチングについては、２週間前にご予約お願いします。

オンラインコース

✨基本のハタヨガ、スペシャルヨガはオンラインコースとなっています。

　　月ごとに変わるオンラインコースだから、自分の好きな時間にできる！
　　習慣作りしたい方にはぴったりです。詳細はこちらから
      月１ヨガイベントもあります！
　　
✨ディープスリープ
　　睡眠は健康の要です。睡眠の質が悪いと、生活や仕事の質も非常に悪くなります。
　　ディープスリープで睡眠の質をあげて、生活＆仕事の質を上げましょう！
　　詳細はこちらから

✨夏のカレーフェスタ（１か月に１個新しいカレー学べます！）開催中！こちらから！

今月は「バジルチキンカレー」夏の疲れに効く！スパイスカレーです。

✨カレーマスターコース

料理理論と実践ベースに、きちんと学びたい方向け！自分のペースで学べるコース

✨カレーマスターコース　こちらから

✨スパイス＆ハーブマスターコース　こちらから