6月のスケジュール公開しました！

6月のスケジュールの注目レッスンは下記の通りです。

リアルの瞑想＆ヨガクラス

リアルの瞑想とヨガクラス、土日をメインとして開催しております。リアルもリアルでしか感じられない、学べない、リアルならではの良さがあります。

オンラインは苦手でリアルのクラスを探している方、自分でやっているけど正しくできているか確認したい方はぜひリアルクラスをご活用ください。

早起き習慣を身につけるプログラム

毎朝同じ時間に「呼吸法・ヨガ・瞑想」の3点セットを行うプログラム。

参加された方には丈夫な心と体、そして1日を良くするためのエネルギーが！とっても素敵なプログラムです。単発参加もOKです。

--> 7月の予定も近日中に公開予定ですが、7月の早起き習慣は
6/29(火)～スタート予定です。

ワークショップ

「私のライフスタイルって何？　基本的なこと　改めて考える」

ライフスタイルという言葉は近年テレビ、本やインターネットなどさまざまな場面で使われるようになりました。

しかし実際はどこまでの範囲のことなのか、何を指しているのか、どう解釈し理解するべきなのかぴんときていない人は多いです。

この言葉に注目してその意味と使い方など理解しておくとコミュニケーションやさまざまな情報の解釈に役立ちます。 そして何よりも自分のライフスタイルを立ち止まって見ることに繋がります。

GREEN キッチン

世界のカレーからスパイス＆ハーブを学ぶ

カレーは栄養バランス満点の健康食です！世界で食べられているさまざまなカレーを通じてスパイスやハーブの新たな使い方を学べます！

6月もたくさんのお申込みお待ちしております！