今回は無発酵のパン、ロティとロティにもご飯にもあうレッドキドニービーンのカレーです。
ロティを作るとこねて、成形して、焼くので結構手順が多いのですが、みなさん協力して、思ったより早く完成しました。
植物性たんぱく質たっぷり、の豆を上手に食べようと思ったら、スパイスとハーブを上手に使うのが一番！
ネパールの食器、タリにのせて、お豆のカレーも好評でした。
一番驚いていたのがパイナップルのアチャールです。
パイナップルをこうして食べるなんて！日本じゃありえない～食べ方にみなさん目からうろこでした。ぜひたくさん作ってパンやロティと一緒に召し上がってみてください！
食後に生徒さんが作ってくれたチャイを飲みながら、いろ～んなお話をして楽しみました。
今回は野菜がテーマなので、お野菜が好きな方はぜひ参加してスパイス＆ハーブの使いかたを学んでいただきたいと思います。
参加してくださった皆様、ありがとうございました～
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