2026年12月のスケジュール公開しました【瞑想・マインドフルネス・チャンティング】

 2026年12月のスケジュールを公開しました！

11月はクラスはお休みとなります。
この期間もオンラインコースの内容やメンバー公開（ヨガ、眠りのお話）の動画は公開するのでご視聴＆ご使用いただけます。

12月は中旬から教室を再開させていただきます。

みなさんそれぞれやりたいことや実現したいこと、守りたいことあると思うのですが
そのために必要なのが「冷静さ」「客観性」そして「心の安定」です

この３つを大切にしたい方のために

• 瞑想・マインドフルネス
• チャンティング
• 年末ということで、「年越し瞑想」（オンライン）があります
  
  

年を瞑想で締めくくりたい、余分なものや今年で終わらせたいものは濾して一年をしめくくりましょう。

心と頭のバランスを整えて健やかな日常を！

クラススケジュールはこちらから