日本の夏は高温多湿、さらに最近は気温上昇も加わり、なかなかに大変な季節となってます。
日本の大変な夏もスパイスとハーブの力で上手に乗り越えていきましょ！
夏バテする人は腸バテしてるのかも!?
- 食事の栄養が偏ってる
- 食が細い
- 冷たいものをよく飲む＆食べる
夏バテする人は腸バテしてるのかも!?
食事は栄養とエネルギー源です。これらが不足したり、きちんと消化できない状態が続くと食べたものがエネルギーに変換されないので、夏バテになります。
夏になるとついつい冷たい飲み物や食べ物が増えます。
冷たい飲み物＆食べ物で内臓が冷えると、腸はもともと持っている消化力を発揮できず、消化不良を起こします。
夏バテのみならず、夏に下痢やおなかを壊すのも、消化力が弱ることが原因です。
つまり、食べてるものや過ごし方から腸がまずバテ、その後消化力が弱ることにより、夏バテが引き起こされます。
私たち食べるものもそうですが、夏は冷房もかけるので、肌からもものすごく冷えるんですよね。ここは冷たいたべものではなく、体温めるスパイスが必要になります！
やっぱり消化は健康の中心ですね！
腸バテを防ぐ温めるスパイス
こういう季節はスパイスやハーブがおススメです。
この季節、食欲ない人にもおすすめはスパイスカレーです。少量でも良いから温かいまたは常温の状態で、食べていただきたい一品です。
きちんと消化がされ、栄養が吸収されたら人は元気になります。そしたら食欲も戻り、また食べれるようになります。
こんな季節は内臓を温めるスパイスがおススメです。
体温めるスパイスは下記の通り。
- ターメリックパウダー
- シナモンパウダー
- クローブ
- ブラックペッパー
- クミンパウダー
この季節はスパイスカレーで夏バテ防止！
スパイスカレーには、腸を温めるスパイスがバランスよく含まれてますよ。
腸バテ防止して、夏バテともおさらば！
この夏はスパイスカレーをマスターして、元気に乗り越えよう！
ただいま開催中！夏のカレーフェスタ（7月～８月末）は50%OFF7月末まで！→こちらから
↓スパイスとハーブでみんなを元気にする！コースがそろってます。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
✨カレーマスターコース
カレーマスターコース おうちでスパイスカレーマスターするコース！
✨スパイス＆ハーブマスターコース
スパイスハーブマスターコース おうちで学べる一生役立つスパイス＆ハーブの知識
こちらから
✨ライスマスターコース
スパイスカレーに合うライスメニューをご紹介！
✨ドリンクマスターコース
スパイスカレーに合う、おうちカフェになるドリンクメニューをご紹介！
✨カレー粉ちょい足しレシピ
メール登録で、毎週１個カレー粉を使った激旨レシピが届きます！
メール登録で無料ギフトレシピプレゼントこちらから
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
↓スパイスカレーや、スパイスハーブについて発信してます。フォロー＆イイね大歓迎です😊
（GREENキッチン インスタグラム＆Facebook)
#スパイスカレー
#スパイスカレーマスター
#おうちカレー
#オンラインカレーコース
0 コメント