10月のスケジュール公開しました！

10月のスケジュール公開いたしました!

お知らせ

10月から下記の点が変更になります。
火曜日夜の基本のハタヨガ担当　カルキ→大和

一緒にコツコツと、安定した心と体を作っていきましょう～

安定した心、元気な体があったらやりたいことが自分のペースで進められます！

✨10月の朝チャージ　第２回目の最終日はイベント出店のため、お休みします。
第１回目は連続６日、２回目は連続５日。あらかじめご了承ください。

✨瞑想やマインドフルネス、チャンティングで安定した心

✨ヨガで元気な体

✨GREENキッチンで栄養と食事

    →今回は秋の始まりということで、体を整えるおうち薬膳料理を作ります。鶏チャーシューをスパイスと一緒に煮込んで作ります。中華スパイスを使用します！

✨ディープリラックスで質の良い休み

✨チャンティングで心の浄化

詳細はこちらから

たくさんのお申込みお待ちしております。