やりたいことあるのに思ったように進まないこと、ありませんか？

思ったようにすすまないこと、ありませんか？

こんなときあなたの心・頭・体バラバラの方向へ行ってエネルギーが分散されています。

ヒマラヤンユキではほぼ毎週土曜日の２０時からマインドフルネスのクラスやってます。

なぜ土曜日？

それは仕事や生活に追われて１週間終わるタイミングでもあり、土日がお仕事の人は土曜日の夜にマインドフルネスで心・体・頭整えたら次の日のお仕事も楽にできるからという理由からです。

何よりも誘導がある状態なので、安心して入っていけます。
はじめての方も説明がありますので、安心して参加いただけます。

土曜日の夜、自分のための時間をすごしてみませんか？