5月のスケジュール公開しました！

 早いもので４月ももう中旬です。

本日５月のスケジュール公開いたしました。

安定した心、元気な体があったらやりたいことが自分のペースで進められます！

✨瞑想やマインドフルネス、チャンティングで安定した心

✨ヨガで元気な体

✨GREENキッチンで栄養と食事
    →5月はベジクラス。パニールと呼ばれるカッテージチーズと旬のお豆さんを使った野菜カレーをお伝えします。野菜のカレースパイス知りたい！という方はぜひご参加ください。

✨ディープリラックスで質の良い休み

✨チャンティングで心の浄化

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