今月のGREENキッチン

 毎月食材テーマが変わって使用するスパイスやハーブも変わります。

今月はお魚が食材テーマ。お魚のスパイスが学べます。

これから冬が終わり、春に向かう季節。この季節は苦味のあるお野菜をたっぷり取ってデトックスしながら、体作りのための栄養バランスよい食事を心かけたいですね。

スパイスやハーブの使い方、食材の効能など説明しながら行います。

zoomのオンラインクラスで希望される方は一緒に作ることも可能です。

新しいお料理を学んでいつもの食事に新しい風を吹かせましょう～