11月のスケジュールアップしました

11月のスケジュール、ウェブサイトへ本日公開いたしました。

11月のハイライト
11月のワークショップ：

人としての成長：学びと心の強さの秘密

人の成長とは何だろうか？どうすれば自分も人として成長し家族、同僚、友達や周りの人たちに認めてもらえるのだろうか？ 勉強してもなぜ心が強くならず成長した気持ちにならないだろうか？と疑問を持つことはありませんか？　このワークショップでは人の成長についてお話をします。

今まで頭でわかっている事を整理しながら成長の大切さに注目します。思考と感覚の世界の違いを通じて、成長するための実現方法の秘密に迫ります。 成長することで自分の仕事、生活、人間関係と社会的な役割にどんな変化が現れるかを学ぶことができます。 心から自分を磨きたい方におすすめのワークショップです。


11月のGREENキッチン
11月　スパイスとハーブで冬に備える体を作るお料理

寒い冬を元気に過ごすためには、今からの備えが必要になります。
体を温めるスパイスの使い方、食材の組み合わせ方について学べます。
いつもの酒かす汁がスパイスの力でさらにおいしくパワーアップします。冷え性の方ぜひご参加ください！

メニュー 
★　ナッツの佃煮
★　穀物と秋野菜サラダ
★　体あったまるスパイス酒かす汁　　
★　紅茶

その他、ヨガ、瞑想のクラスは通常通り行います。

健康な心と体つくりのため、ぜひ多くの方にご参加いただけたらと思います。


詳細スケジュールはこちらから