2014年3月のスケジュールを更新しました

教室再開のお知らせです。

3月のスケジュールを公開しました！

今日から予約を承ります。ネパール出張期間中のため、ご予約はメールでのみ承ります。
info@himalayanyuki.com

3月3日以降は電話対応でも承ります。
スケジュール更新とともに、一部リニューアルしたクラスがありますのでお知らせします。

★　瞑想クラス
瞑想クラスは以下のようにリニューアルしました。

• 初めての方は「瞑想入門」
• 理論的＆実践的に瞑想を学びたい方は「瞑想＆トーク｣
• 瞑想を習慣にしたい、瞑想の感覚をステップアップしたい方は「瞑想ステップアップ」
• 心穏やかにしたい方は「穏やか瞑想」

従来の「初心者瞑想」に参加された方は、「瞑想＆トーク」、「瞑想ステップアップ」に参加できます。
「穏やか瞑想」は従来どおり、誰でも参加できます。
詳細はこちらから

★　GREENキッチン
従来の「スパイス＆ハーブ料理教室」の名前を、GREENキッチンと改めました。
GREENキッチンでは、スパイスとハーブはもちろんのこと、健康を支えるための食材を中心としたお料理を紹介していきます。

• おいしい料理を学びたい方
• 化学調味料フリーで、自然の食材（スパイス＆ハーブ、野菜など）から作る健康的なお料理を学びたい方
• 時間短縮で簡単に作れる、体が喜ぶヘルシーなお料理を学びたい方

毎月紹介するお料理は、おいしい＆簡単に作れる体が喜ぶレシピ。
季節ごとにテーマ別に健康を支えるお料理を紹介していきます。
従来こられている方も、新しい方も、より楽しく自分と家族の健康を支える＆おいしいお料理を学べます。
詳しくはこちらから