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2018-12-18

2018年最後のGREENキッチン終わりました♪

年の瀬が近づいてきております。

今年最後のGREENキッチンが終わりました。

毎年この時期のメニュー組み合わせは結構悩みます・・・。
お祝い事やちょっと華やかに見えた方が良いのかなあということで試行錯誤して生れてきたレシピたち。

おなかにもたれなくてヘルシーなメニューを最近はみなさん好まれます。

今回はベジオンリーで華やかに見えるおもてなし料理をご紹介しました。

お豆使ったローフは一番人気でしたかね~


季節的に年末の行事のお話やGREENキッチンならではのスパイスのお話などで盛り上がりました。

使ったスパイスは小分けにしているのでクラスの後にご購入いただけます。

そしたらすぐに作れるので便利ですね♪


来年もみなさんの健康を支える、お料理を紹介できたらよいなあと思います。

お越しいただいたみなさま、ありがとうございました~


2018-12-11

明日12日からHimalayanYukiフェア開催です。

明日からフェアが開催になります。

この期間は普段教室に並んでいない商品も並びます。


そのほかネパールの女性たちの手編みの帽子やレッグウォーマーなど、あったかグッズもそろっています。食品は一部を除いて20%OFFになります。

蛇舞珈亭さんの焼き菓子もこのフェア期間中に並びます。

紅茶と焼き菓子をセットにしてギフト用にもおすすめです。


下記の2日間は予約なしで来ていただけます。

12/14(金) 13:00-20:00
12/24(祝・月) 10:00-20:00

この2日間は特別なデザートと紅茶をセットでワンコインで楽しんでいただけます。


この機会にネパールの手作り製品や食品をお手にとってご覧いただけたらと思います。



2018-12-04

1月のスケジュールアップしました

1月のスケジュール更新しました。

1月はヨガと瞑想のクラスのみです。
ネパール出張のため、1月後半~3月後半までクラスはお休みになります。
ご迷惑おかけしますが、ご了承ください。


1月13日(日)はカウンセリングやヒーリング、リフレクソロジーの個別予約のため空けております。ご希望の方はぜひご予約ください。
クッキングカウンセリングは、2週間前までにご予約お願いします。
なお、カウンセリング、クッキングカウンセリング、リフレクソロジー、ヒーリングのお申し込みは1/15(火)まで受け付けております。



次回再開は3月後半を予定しています。


その間、みなさんの健康を支える一環として、1月の祝日は特別なプログラムを準備しております。

マンツーマンでみっちりと自分の体のくせや問題点をヨガのポーズを通じて改善していくためのプログラムです。

たとえば腰が痛いなどの問題がある方は、ヨガのどのポーズが効果的でどのように効果に結び付けていくのかなど個別でないと説明できない内容をマンツーマンで説明します。

冬は動かなくなる季節です。
自分の体にとってどういうポーズが効率的効果的か学ぶ大切な機会です。

ぜひお申し込みください。
→満席となりました。(12月11日現在) 同じ考えで個人セッションを行うことも可能です。希望される方は別日になりますが、お伝えください。