HimalayanYukiからのお知らせ

ヒマラヤンユキ スケジュールカレンダーはこちらから!
9月のスケジュール公開しました。
ウェブサイトの「教室スケジュール」からご覧ください。
イベント情報
7/20(木)~8/20(日) 3。glass と AliAli展行っています。 詳しくはこちらから







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2017-07-28

シンギングボール リラクゼーション ピースフルマインド

7月に第1回目のシンギングボールヒーリング&リラクゼーションプログラム 「ピースフルマインド」を行いました。

こちらが大変好評でした。

終わった後の体の軽さ、心のクリアーさ、穏やかさ。

みなさんそれぞれいろいろ感じた、実感された方から良い感想をいただいています。

ぜひ次のプログラムも!という声が多かったので、早速企画しました。



次回は9月開催です。




横になってシンギングボールの振動と音に包まれる大変ぜいたくな時間です。

初めての方でも安心して参加していただけます。


音と振動に体をゆだねるだけです。



ヒーリングやセラピー用のシンギングボールを使ったリラクゼーションプログラムです。

そのためあっという間に日常生活から切り離されて自分だけの空間に音と振動だけが存在するという特別な空間ができます。


終わった後の体と頭の軽さは体験した人にしかわかりません。

仕事の疲れ、緊張感からの解放、不眠、不安、あせりからの解放へつながります。


参加募集始まりました。

広島では貴重な機会ですので、ぜひご参加ください!



2017-07-26

7月のGREENキッチン終わりました♪

7月のGREENキッチン終わりました。

梅雨も明けて夏本番。そろそろ台所にたつときも汗だらだらの季節がやってきました。


今回もあまり火を使わなくても良いながらも栄養バランスの良いメニューにしました。

焼きたてあつあつの餃子は外はぱり!中はふわっで絶妙なやけ具合。


餃子の焼き方は一生使えるやり方なのでぜひおうちで試してみてください。

これでお店の餃子にも負けない本格的な餃子を楽しんでいただけますよ。


混ぜるだけで本格的&ヘルシーなアイスのできあがり♪

毎回使うスパイスが異なりますので、毎月来ることで少しずつスパイスの使い方をマスターしつつ、応用に発展していくことができます。


 夏ばて防止で野菜たっぷりのお魚麺はつるつるの喉越し。

こうしてお魚を使うアイデアもちょっと新鮮かもしれません。


いつも使う調味料だけでは補えない栄養も、スパイスとハーブを上手に使うことで楽しく知らない間にいろんな栄養を取り入れることができます。


夏こそスパイスとハーブ、上手に取り入れて乗り切りたいですね!

来月も引き続き火はあまり使わず栄養バランスの良いお食事を紹介します。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。

2017-07-25

ピースフルマインド 終わりました♪[広島 シンギングボール]

シンギングボールのヒーリングプログラム、「ピースフルマインド」。

1週間の疲れを全部流してほしいということで、金曜日の夜に開催しました。



ヒーリング用、セラピー用のシンギングボールを使用した、ヒーリングプログラム


 


仕事終わりに続々と集まってきたみなさん。1週間の忙しかった時間を終えて、みなさんお休みモードです。


後ろの席だった方たちも、振動と音があまりに近くに聞こえて、まるで隣で鳴らしてもらっているかのように感じましたと。

終わった後は音と振動の世界からゆっくりと現実にもどりつつ、みなさんまどろんでました。


ゆっくりと現実の世界にもどってから、この効果を感じていただけると思います。


すでに終わった後、みなさんの肌つやはぴかぴかですっきりした表情になっていました。


その後も終わった後の効果をゆっくりと感じられ、発見されて、とても良い感想や発見、フィードバックをいただいています。


この音と振動に包まれて、穏やかな心と体の状態が続いてそれがみなさんの健康を支えてくれたら大変嬉しいです。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。

次回は9月を予定しています。

また決まったら詳細を報告します。

 


 




2017-07-19

3○glassとALIALI展

梅雨明けして、夏本番。

こんなとき、おうちの食卓を彩ってくれる素敵なガラスの食器があったら・・・。


気に入ったガラス食器でいただくと夏の涼も特別な味になります。

3。Glassさんの作品、お預かりして展示販売会を行います。

丁寧に作られた吹きガラスの作品。


手にとってごらんください。



ネパールの天然石を使った、AliAliの作品も一緒に展示いたします。



ガラスと天然石って相性良いですね♪




3。glassさんの作品はお皿、箸置き、グラス、ボールなどなどいろいろあります。
AliAliの作品は ちょっとずつ 新作もあります・・・。

3。glassとALIALI展

2017/7/20(木)~8/20(日)



教室にお越し以外の方で見たい方、いらっしゃいましたら電話またはメールでご確認のうえお越しください。




2017-07-18

お寺で瞑想集中コース



「海の日」 ヒマラヤンユキは初めての試み、「お寺で瞑想集中コース」でした。


日常を忘れ、知っている人や環境からも離れ、郊外のお寺で瞑想集中コース。





場所が違うだけと初めは思っていた方もいらっしゃいましたが、お寺に入った瞬間やはりとても神聖な場所であり、人々の祈りの場所です。

いつもの瞑想とまったく違ったと言っても過言ではありませんでした。


やわらかく、温かい、慈愛に満ちた空気に包まれて さまざまな瞑想を1日中行いました。



1日の集中瞑想コースはとても特別な経験です。

というのも、いつもの瞑想クラスは30分から1時間の瞑想を行うのですが、こちらは1日、分割してさまざまな瞑想を行います。

瞑想を重ねることで得られる経験というのは、この瞑想集中コースでしか味わえません。


終わった後はみなさん、感極まった表情でした。


いつもはHimalayanYukiの教室で行う瞑想クラスですが、みなさんがまったく知らない場所でのまたお寺だったということで、特別な経験となったのではないでしょうか。


この1日で得た穏やかさ、温かさが長く続きますように。


お天気にも恵まれて、そして自然の風で涼しさを感じた ぜいたくな1日でした。


鳥の声、せみの鳴き声、風の音、すべてが瞑想のため大変良い効果をもたらしてくれました。




一日中 私たちの祈りのお香を捧げた 香炉。 良い香りに包まれて 静かなときがすぎていきました・・・。
大人の夏休みが一足早くきたような感じです。



みなさんの経験が本当に特別で喜んでくださいました。
また企画したいと思います。

お寺で瞑想集中コース。


参加してくださった皆様、ありがとうございました。
















2017-07-13

ワークショップ: 夏を快適にすごすアーユルヴェーダの知恵

今日も30度を越えて、いよいよ本格的な夏が始まりましたね。


今月のワークショップは「夏を快適に過ごすアーユルヴェーダの知恵」です。


アーユルヴェーダがなぜ、5千年という長い年月人々の健康をささえてきたのか、知れば知るほど納得するところが多いです。

今回は夏の過ごし方をテーマとしてお話をしますが、日本では常識な過ごし方の裏に、間違った過ごし方が隠れているんだという発見があります。

夏ばてや夏の虚弱体質、エネルギーが続かないといったことにはすべて理由があり、対応策もあるのだと教えてくれます。

年齢や季節を理由にして、健康になる道がないとあきらめるより、アーユルヴェーダを知り学ぶことが健康へつながる近道です。




アーユルヴェーダは非常に科学的です。

どうしてこういう過ごし方がよいのか、科学的にまた自然の法則に基づいて説明してくれるのでまず自分の過ごし方や生活のここを直したらよいのかということが理解しやすく、また実践もしやすいです。


プラス、アーユルヴェーダの良い点は全体的に包括的に生活を見直す知恵を与えてくれます。


何か問題があって一部分だけということでは見直したことにはなりません。


全体的に自分の生活を見直したいという方にはぜひお勧めのワークショップです。

これは一時的に役に立つ情報ではなく、生涯通じて夏がくるときにずーっと使える大切な知恵です。


最後のワークショップ、まだ空きがありますのでぜひご参加ください。


2017-07-12

紅茶試飲会終わりました

クロワッサンの店 福屋広島駅前店での紅茶試飲会が終わりました。

この時期ヒマラヤンユキの紅茶は水出しをお勧めしています。


初めて水出し紅茶を飲む方も多く、「すっきりした後口だね!」と気に入ってくださった方、2種類を試してみようと買ってくださる方もいらっしゃいました。


お越しいただいた皆様、心から感謝申し上げます。


簡単に作れてこの季節、本当に助かるのです

麦茶は煮出す必要がありますが、紅茶は煮出しが不要で忙しい方でも楽しめます。




ミントティーも好評でした。

実はミントがネパール今年不作で、かなりぎりぎりまでねばってねばってやっと入手したミントティーです。それでもミントの香りはかなり高く、ねばったかいありました。


みんなの努力がつまった商品になっています。

こちらリーフのほうはクロワッサンの店店頭にのみ並んでいます。

ティーパックは今日から教室で並べますね。


リーフティーをお求めの方はクロワッサンのお店に足を運んでください。


今月は30日(日)にも紅茶試飲会、今度は八丁堀店にて行います。


ぜひお越しくださいませ~





2017-07-06

8月のスケジュール公開しました

本日8月のスケジュールを公開しました!


8月の注目講座

第1チャクラ ~生きるための安定・安心の基盤~

8月は6月に引き続いて、第1チャクラについてのワークショップを行います。

体や心に良いことをしているけれど、いまいちエネルギーが上手に使えてないやもっと上手に使いたいという方はチャクラに注目です。


チャクラを通じて生きるために大切な基盤を学ぶことができます。

広島ではこうやってチャクラについて正しく理解でき、活用できるワークショップは非常に珍しいので、ぜひご参加ください。


GREENキッチン

8月のGREENキッチンはこの暑い季節でも火をあまり使わず、だけれど栄養満点のお料理を紹介します。

特別企画としてアジアのおやつを作ります。
アジアのおやつは実はとってもヘルシーなんですよ。 おやつの作り方を知ることで、その国の文化に触れることにもつながります。


たくさんのお申込みお待ちしています~


教室スケジュールはこちらから
 

2017-07-05

豆食べる人々[広島 スパイス&ハーブ料理教室]

ネパールでさまざまなスパイスやハーブの使い方を学びましたが、同時にさまざまなお豆の食べ方も学びました。




ネパールでは毎日ダールというお豆のスープを初めとして、さまざまなお豆を使ったお料理に出会います。ネパールの人はきっと肉より豆が好きだろうというのが私の印象。


お肉はときどき登場ですが、お豆は必ず毎日の食卓にのぼります。

かくいう私もお豆のおいしさはネパールから学んだといっても過言ではありません。




日本では煮豆が一般的なお豆の食べ方。

しかしこの甘い煮豆が実は苦手という方が多いこと、お料理教室を始めてから知った発見です。

ネパールで私が出会い、そして食生活の幅をぐんと広げてくれたのがスパイスとハーブであり、スパイスとハーブを上手に使ってさまざまなお豆との出会いもありました。



で、この良い出会いをみなさんにお料理教室を通じて少しずつ紹介しているわけでありますが。


最近ではみなさんが「あの豆はありますか~?」と材料ボックスをごそごそ探してくれます。

「あったあった」と笑顔でお豆を手にするみなさんを見ると嬉しくなります。

本当、GREENキッチンの生徒さんたちはかなり豆食べる人々だと思うわけです。

もともとはお豆が苦手な方も中にはいました。


でも今はかなりの豆食べる人々。




それはいろんな食べ方を知っているから。





お豆は1つの例なのですが。

食材があるだけで世界が広がるわけではなく、その使い方や食べ方、楽しみ方を知ることでよりぐんと世界が広がります。

豆 豆 豆。さまざまなお豆さん。すべての名前を知っているあなたはお豆通。

GREENキッチンでお伝えしているのはその使い方、食べ方ですね。


お豆は1つなのですが、他の食材もこうやって少しずつ 新しい食べ方を知ることで 楽しみも増えるわけです。



スパイスとハーブはいつもの食材をまったく違う視点から 見させてくれる 名脇役。

ぜひGREENキッチンでいろんなスパイスとハーブの使い方を学び、新しい食材の食べ方を 学んでいただきたいなと思います。





こちらは6月のメニューだったイエロースプリット豆のスープ。滋味満ちたお味です。これ一品だけでバランス取れてます。GREENキッチンでは簡単だけど 本格的なスパイスとハーブの使い方が学べますよ♪

2017-07-02

紅茶試飲会のお知らせ [広島、紅茶]

紅茶試飲会のお知らせです。

お待ちかねのミントティーですが、7月の紅茶の試飲会より販売いたします。

HimalayanYukiのミントティーは香料一切なしで自然のミントリーフと紅茶のブレンドです。




毎年季節限定で入荷します。人気が高い紅茶の一つです。



夏は水出しが人気の紅茶。

今回もまた水出しをご用意してみなさんをお待ちしています。
水出し紅茶にはやっぱりオーガニック(有機栽培)紅茶が安心で、おいしいです。



そのほか新しい商品を持って皆様をお迎えします。
新しい商品はまた日が近くなってから皆様にご紹介できたらと思います。




紅茶の試飲会、今回は福屋 広島駅前店 と 八丁堀店の2箇所で行います。



2017年7月8日(土)、9日(日) 10:00-17:30 福屋広島駅前店 6F クロワッサンの店

2017年7月30日(日) 10:00-17:00 福屋八丁堀本店 6F クロワッサンの店


早くミントティーをゲットされたい方は8, 9日の試飲会へぜひ足をお運びください!

皆様のお越しをお待ちしております。