4/15: アーユルヴェーダ ドーシャ特定

ネパールから帰国して初めての教室での講習でした。

遠くから参加してくださった生徒さん、ありがとうございました。
ドーシャ特定は自分の体質を診断するものです。アーユルヴェーダの世界ではまずこれを特定してからその体質に合ったものを選択していきます。

診断といっても、自分の身体的特徴や感情など、現実的な設問にこたえていくことででるので難しいということはまったくありません。

ドーシャ特定は時期を見て定期的に行うと自分をしるものさしになります。

ドーシャ特定編はアーユルヴェーダを知る上での基本になりますので、月に1-2回開催していきます。
興味ある方、ぜひ参加してみてください。