年を濾す年越し瞑想 [年越し 瞑想]

 2023年もあと残りわずかとなりました。

みなさん年を越す準備は着々でしょうか？年を越す準備って何!?
もしかしたら新年の準備で忙しく、年を越すために特別に何かすることはないという人も多いかもしれません。

年末恒例　「年越し瞑想」

ヒマラヤンユキの年末恒例「年越し瞑想」があります。
この年越瞑想はまさに年を「濾す」瞑想です。

年を越すのか、濾すのか？

瞑想の形で一年あったことの必要なことは残して不要なものは手放して明るい気持ちで年を迎えることができるようになるように。

年末は気ぜわしく、家族の用事や自分のこと、バタバタと時間を過ごしてあっという間に新年という方はきっとほとんどかと。

区切りをつけることはとても大切です。瞑想だからこそできることです。

毎年恒例の行事だから、これがないと年を終えられないと楽しみにしてくださってる方も。
わかります、なんかこれないとざわざわした状態で年を迎えるので

私自身も楽しみです！

瞑想で年を越して明るい気持ちで新しい年を迎えましょう。
zoomオンライン開催ですので、全国どこからでもご参加いただけます。

詳細スケジュールはこちらから。

#瞑想 #年越し瞑想 #オンライン