１月のスケジュール 公開しました

２２年も残すところあと２週間！

遅くなりましたが、１月のスケジュール公開いたしました！

寒い季節で、早起きも辛い日もあるかもしれませんが、

一緒にコツコツと、安定した心と体を作っていきましょう！

安定した心、元気な体があったらやりたいことが自分のペースで進められます！

✨1月の朝チャージ　2023年初めの月です！一年どうスタートするかとっても大切！しっかり朝活！コツコツ朝活！

✨瞑想やマインドフルネス、チャンティングで安定した心

✨ヨガで元気な体

✨ディープリラックスで質の良い休み

✨チャンティングで心の浄化

✨新年瞑想

前を向いて、ポジティブな気持ちで年を始めるための瞑想の会です。
これから始まる新たな一年、整った状態で
やりたい事を実現できるように、充実した年にするため
気持ちを定める機会です。

何事にも取り組める、向き合える、乗り越えられる
穏やかな年になることを望んで、心を新鮮にしましょう！

詳細はこちらから

✨GREENキッチンで栄養と食事
GREENキッチンは、いつでもどこでも受けれるようただいま新体制を準備中です！
新体制準備のため、１月はお休みさせていただきます🙇

１月の個人セッションについてですが、
コーチング、食事と栄養相談については従来通り承ります。
レシピ開発を伴う個人セッションは１月はご利用不可ですので、
あらかじめご了承ください。個別にご相談ください。

✨コーチングにお申し込みの方

カルキさんのコーチングは1/6(金)-予約できます。

２０２３年もよろしくお願いいたします！

たくさんのお申込みお待ちしております！