9月のスケジュール公開しました！

 9月のスケジュール公開しました！

9月のワークショップは

「マインドフルネスどう活用したらいいの？～3つの活用方法ですぐ効果実感～」

活用方法を知らないと生活に取り入れたくてもなかなか習慣化しません。

このワークショップでは、活用方法を学び習慣化してもっとマインドフルネスを活用できるようになれます！

GREENキッチンは

「夏の終わり疲れた胃を優しく癒すお料理」

夏の終わり少しずつ近づいている9月。そうめんも美味しいけど、冷たいものばかりだとおなかが冷えて元気さがなくなりますね。

冷えたおなかを優しく癒してくれるお料理をご紹介します！

ディープリラックスのクラスは9月から22時スタートと時間変更になっております！
しっかりと休むを取りたい方にはかなりおすすめのセッションですので、ご活用ください。

その他の通常クラスもおすすめです！

みなさんの健康を支えるクラスばかりですので、興味関心のあるところからぜひご参加ください！たくさんのお申込みお待ちしております～