10月の教室スケジュール更新しました

10月の教室スケジュールを更新しました。

各クラスのスケジュール情報からご覧ください。

10月のハイライト

10月は通常のヨガ、瞑想、クッキングクラスに加えて下記のクラスを行います！
休むこと＝休憩と睡眠
休むことを理解し質を上げると仕事と生活の質も上がる

みなさんより良い人生のためにさまざまな技術を学びますが休むことがどんなに大切か知っていますか？休むことにスポットライトを当てて、生活と仕事の質を上げることを学ぶワークショップです。

リトリート
リトリートは普段の生活から離れ自然の中で瞑想を楽しむ、自分へのご褒美です。
10月は気候も良いので、前から参加してみたかったという方はぜひ参加してみてください。


モモデー
モモと言っても果物のモモではありません！
ネパールで大人気の蒸し餃子「モモ」をみんなで作る日です！
久しぶりの開催ですので、興味ある方はぜひご参加ください。


GREENキッチン
GREENキッチンではかぼちゃやレンコンなどすぐに手に入る旬の野菜を使ってちょっと違う味に仕上げます。レパートリーが広がって野菜もりもり食べれますよ！


通常のヨガ、瞑想クラスもお勧めです。
健康を守るさまざまなクラスを展開していますので、たくさんの方にお申込みいただけると嬉しいです！

お申込みお待ちしております。