9月のイベントが終わったらあっという間に10月に突入です。
11月の教室スケジュールをアップしました。
今週末から配布可能な状態になります。
11月は呼吸法のクラスがあります。
こちらは今まで受けた方にも新しい情報となり、新しい方たちには健康のため知っておくと非常に役に立ちます。
呼吸法では意識した呼吸の方法について学びますが、私たちの呼吸は日々の生活の中でストレスやらいろんな忙しさなどでとっても浅い呼吸になっています。
自分の呼吸を見直して、毎日の生活に呼吸法、取り入れてみませんか？
スケジュールはこちらから確認いただけます。
今日から予約お待ちしています～
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