アーユルヴェーダ入門 終了しました

10月からクラスの内容を改編して新しく始めたアーユルヴェーダ入門のクラス。
10月初めのアーユルヴェーダ入門クラスが土曜日に開催しました。

アーユルヴェーダは健康のためのネパール・インドに4千年前から伝わる知恵の塊。
人それぞれが違うという考えが根本にあります。

そのため、まずはアーユルヴェーダの世界に触れる際に必要なのは「ドーシャ」という体質を診断することにあります。ドーシャを特定して、その人に合ったライフスタイルを紹介するというのがアーユルヴェーダ入門編です。

初めて参加されたみなさん、今まで興味あったアーユルヴェーダの世界に触れて、これから自分の体質に合ったものが選べると喜んでおられました。

自分の生活を見直すにはまず自分を知ることが大切ですね。
今月からは入門編、来年以降にはアドバンスドコースを作り、より深くアーユルヴェーダを学びたい方へのコースを作る予定です。

興味ある方はぜひまずは入門編から参加してみてください！