瞑想クラス（フルタイム）

初心者の方のための瞑想クラスのほかに、フルタイム瞑想のクラスがあります。これは、初心者瞑想クラスを修了された方向けのクラスです。


月に1-2回開催していますが、瞑想の魅力を経験した方は毎月来られてます。
瞑想の方法もさまざまでみなさんにいろんな体験をしてもらえるよう、メンバーや経験によっていろんなアプローチをしています。

昨日フルタイム瞑想のクラスがありました。
みなさんのおうちでの瞑想の経験や瞑想をする上で感じたことなど丁寧に聞いて、迷いや一人ではよくわからない不明点など、クリアーにしていきます。

グループで瞑想をする利点は、まず自分の経験の疑問などを先生に聞いて明確にできることと、他の人の経験を聞くことができることです。瞑想は人それぞれ違う経験があるものです。
グループですることにより、特別な空間に。

瞑想を終えられた方から、とても心地よい状態が続いてますというメールいただきました。
瞑想の効果は続きます。

興味ある方、ぜひ初心者瞑想を受けてみてください。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました。