ヒマラヤンユキは健康とライフスタイル関連のクラスを展開しています。 ヨガ・瞑想・呼吸法、スパイス&ハーブ料理教室 スパイスカレーオンラインコース、スパイス&ハーブマスターコース 仕事に役立つ、生活が充実する、勉強や遊びが楽しくなる方法や知恵を学べます。
下記の期間、ネパール出張となります。 2013/1/25(金)-3/26(火) この期間で、ネパールにて仕入れと勉強、そして皆様から集めた募金をもとに、「ネパールx日本 自然と平和の会」の教員支援プログラムを行います。 不在期間はご迷惑をおかけしますが、もどってから皆様にさらに役に立つ知恵を提供できるよう、努力してきますので、…
1月最後の初心者瞑想の会。 瞑想は初めてという方、毎月来ている方、そうして久しぶりに来た方などなど。 いろんな方が参加してくれました。 瞑想は日々心に起きる荒波を鎮めてくれます。 心穏やかな自分だけの時間。 毎日忙しく過ごしていると、こういう時間はほとんどありません。 忙しく過ごしている間に、自分の心に波がたち、自分と…
今回はなんと4年前にさかのぼったレシピのリピート企画でした。 みんなが大好きなから揚げのメニューです。 スパイスやハーブを使うと、いつものメニューががらっと味を変えて、食べやすくなります。 食材の魅力も新たに発見するので、かなりおススメ。 お肉たくさん食べるのが結構苦手という方もいらっしゃいましたが、このスパイスたっぷりの…
デトックスがテーマだった、1月のスパイス&ハーブ料理教室。 ついついいろんなものを食べ過ぎてしまう、お正月の後は、野菜&スパイス&ハーブたっぷりのデトックス料理を食べて体をきれいにしましょう~ 並べてみると色鮮やか!な野菜やハーブたち。たっぷり野菜を食べてデトックス! できあがったお料理はすべて優しい味に仕上がり…
ヨガやワークショップは先週から始まりました。 今週からは1月のお料理教室がスタートします。 メニューを公開しました。体がきれいになるデトックス料理です。 野菜をたっぷり食べるこつはスパイスとハーブを上手に使うこと。 お野菜との相性を学ぶのにもとっても良いメニューになっています。 ふるってご参加ください! スケジュール…
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