アーユルヴェーダ ドーシャ特定

昨日はアーユルヴェーダディ。お昼は呼吸法、夜はドーシャ特定のクラスでした。

アーユルヴェーダに興味ある方にはこのドーシャ特定のクラスがまず入り口となります。ドーシャがわかると、自分の体質に合った運動、食べ物などなどが選んでいただけます。

ちなみに、ドーシャ特定のクラスには軽食がついております。


誰も知らない自分のくせや体質などわかってしまうドーシャ特定。
自分のことを知る上でも、とても重要かつ面白いと思います。
ドーシャは簡単な設問にこたえていくだけ。

5月のドーシャ特定講習は昨日で終了です。次回は6月。たくさんのご参加お待ちしています。