ヒマラヤンユキは健康とライフスタイル関連のクラスを展開しています。 ヨガ・瞑想・呼吸法、スパイス&ハーブ料理教室 スパイスカレーオンラインコース、スパイス&ハーブマスターコース 仕事に役立つ、生活が充実する、勉強や遊びが楽しくなる方法や知恵を学べます。
6月は初夏にぴったりのメニューを構成しました。 スパイスとハーブを使うことの利点はお野菜オンリーでもおいしく食べれるということもありますが、お豆料理の幅をぐーんと広げることができます。 日本の伝統的な甘い煮豆が苦手という方でもお豆をおいしく食べる秘策がいっぱいつまっています。 お野菜とお豆たっぷりでヘルシーなのに満足度高…
このたび、ネパールの女性たちの手作り、手漉き紙で作ったピアスが入荷しています。 これぜーんぶ紙のピアス。紙とはいっても華奢ではなく、幾重にも重ねて耐久性強く作ってあります。 このピアス、紙だけに軽くて、しかし高級感と存在感があってかなり素敵です。 全部1点ものなので選ぶのには悩みますが、デザイン的にはすべて素敵なんです。…
ネパール地震 街頭募金を行うことになりました。 ボランティア募集しております。 詳しくは こちらから
フェアが始まりましたよ~ とは言っても、教室に来てる生徒さん向けが先週土曜日から始まりました。 一般のお客様は今週金曜日になります!ぜひお越しください。 今回は4月に発生した、ネパール大地震のための支援ということで、支援グッズをご紹介。 コットンバッグ いずれかに こちらの商品 紅茶1点、ピンカートンズスー…
6月は梅雨に入ってしまうので、早めにリトリートへ。 心配していたお天気もばっちり。暑さを心配していましたが、登るときもそこまで暑くなく、頂上ですごしたときはちょっと肌寒いくらい。 お弁当を食べて休憩したら瞑想タイム。 瞑想が終わるころには、日が差してきてあったかくなりました。 頂上付近のお寺には、睡蓮の…
毎年夏と冬に開催するHimalayanYukiフェア、今年もやります。 ほしかった商品 あれやこれやが安くなります。 狙ってる商品はこの機会にゲットしてくださいね! soukさんの焼き菓子も登場します。 それをセットにしたネパール地震への支援グッズも販売する予定です。 今年は春地震前に入荷していた新しいシンギングボール…
ネパール&日本 自然と平和の会のブログアップしました。 みなさまからいただいた募金をネパールの仮設住宅建設に使いました。 詳しくは こちらから
7月のスケジュール、公開しました。 7月はネパール地震支援のため、後半2週間はネパールを訪問する予定です。 そのため、教室は前半のみとなっています。 ご迷惑をおかけしますが、ご了承お願いいたします。 暑くなり、体調を管理するのが難しい時期でもありますので、前半のヨガや瞑想クラスにはぜひ時間をとってお越しください。 お料…
5月は呼吸法のワークショップ。 呼吸法にはさまざまな種類があり、今回は集中力をテーマにしたワークショップでした。 集中力といっても、実際何が集中している状態なのか人はわかっていないことが多いです。 ということで今回は集中力がアップしたかどうかよくわかるよう、呼吸法の前と後でそれぞれワークを入れました。 呼吸法の利点はすぐ…
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