ヒマラヤンユキは健康とライフスタイル関連のクラスを展開しています。 ヨガ・瞑想・呼吸法、スパイス&ハーブ料理教室 スパイスカレーオンラインコース、スパイス&ハーブマスターコース 仕事に役立つ、生活が充実する、勉強や遊びが楽しくなる方法や知恵を学べます。
毎月 開催しているスパイス&ハーブ料理教室。 今回のテーマは「食材をかしこく使って腐りにくい夏のお料理」です。 スパイスもハーブも自然からの恵み。抗酸化作用が非常に高いので、上手に使うとこの季節でも食材をいたみにくくしてくれます。 そんなスパイスとハーブの特性を生かした今回のお料理。 キャベツとパセリのサラダ、あじ…
HimalayanYukiで扱っている天然石ビーズネクレス。 写真のように水晶に合わせてつけたりと人気です。 毎日つけていると、汗で腐食したり、金属部分が古くなったりします。 日ごろのお手入れははずした後、やわらかい布で汗などをふき取ること。 そうすることで腐食を抑えることができます。 毎日つけるビーズネクレス…
3連休初めの土曜日は「夏を快適に過ごすためのアーユルヴェーダ」ワークショップでした。 アーユルヴェーダとは、健康に生きるための知恵。 インド・ネパールで5千年の歴史を持ちます。 私たち人間も自然の産物であり、自然の一部として生きています。 その自然のリズムに合わせてどう自分に合って、健康を守っていくかということがアーユルヴェ…
ここのところ毎日暑いですね~! うだるような暑さ。 そんなときはヒマラヤの雄大な姿を見て涼をとることをおススメします。 というわけで今日はヒマラヤの雄大なお姿を。
梅雨が明けて暑い夏がやってきました~ 8月のスケジュール更新しております。 8月は暑い夏に負けない、体作りのための教室もあります。 7月のお料理教室の詳細メニューもアップしました。 講習スケジュールからご覧ください。 たくさんのお申込みお待ちしております。
HimalayanYukiフェア、昨日無事に終了しました~ 期間中は梅雨の時期と重なって、雨が降る日も多かったのですが、足元の悪い中起こしくださり、ありがとうございます。 今回は今までの商品や新しい服、そして新たにネパールの自然から生まれた恵み、アロー(ヒマラヤンイラクサ)やシルクのシーツなどネパールの自然の良さを改めて実感して…
今週末はクロワッサンの店での紅茶試飲会です。 じめじめした季節をふきとばす、ヒマラヤミントティーが季節限定で販売になります。 心待ちにしてくれている、ミントティーファンの皆様、お待たせしました! 今回もフレッシュ感アップ! 飲んだ後すーっとする清涼感で、体をクールダウンさせてくれます。ヒマラヤの麓でとれた紅茶とミントリーフ…
日曜日は6月最後のスパイス&ハーブ料理教室。 今月はスパイスで作るヘルシー坦々麺でした。 坦々麺は世界各国でいろんなオリジナルができてはいますが、日本にも結構根強いファンがいる、人気メニューの1つでもあります。 それを化学調味料一切なし、でスパイス&ひき肉、香味野菜からの出汁のみで作ります。 馴染みのあるメニューを、とっ…
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