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2019-08-31

ピースフルマインド開催のお知らせ[シンギングボール リラクゼーション 広島]

広島ではまだまだ珍しい、シンギングボールを使ったヒーリングプログラムです。



シンギングボールの音と振動に身を任せて 音と振動に包まれる時間を過ごしませんか?



シンギングボールの音と振動に包まれた後は、静かな時間を実感し、自分の心や体の状態が変わっていることを実感される方が多いです。

終わった後は体が軽く 頭はすっきり。


ヨガマットを敷いて、寝て、座って好きに聴いていただけます。



大変ぜいたくな時間です。



興味ある方はぜひご参加ください。


10月の教室スケジュール更新しました

10月の教室スケジュールを更新しました。

各クラスのスケジュール情報からご覧ください。

10月のハイライト

10月は通常のヨガ、瞑想、クッキングクラスに加えて下記のクラスを行います!
休むこと=休憩と睡眠
休むことを理解し質を上げると仕事と生活の質も上がる

みなさんより良い人生のためにさまざまな技術を学びますが休むことがどんなに大切か知っていますか?休むことにスポットライトを当てて、生活と仕事の質を上げることを学ぶワークショップです。

リトリート
リトリートは普段の生活から離れ自然の中で瞑想を楽しむ、自分へのご褒美です。
10月は気候も良いので、前から参加してみたかったという方はぜひ参加してみてください。


モモデー
モモと言っても果物のモモではありません!
ネパールで大人気の蒸し餃子「モモ」をみんなで作る日です!
久しぶりの開催ですので、興味ある方はぜひご参加ください。


GREENキッチン
GREENキッチンではかぼちゃやレンコンなどすぐに手に入る旬の野菜を使ってちょっと違う味に仕上げます。レパートリーが広がって野菜もりもり食べれますよ!


通常のヨガ、瞑想クラスもお勧めです。
健康を守るさまざまなクラスを展開していますので、たくさんの方にお申込みいただけると嬉しいです!

お申込みお待ちしております。


2019-08-24

サーバーメンテナンス終わりました

サーバーメンテナンス終わりました。

メールもいつも通り使えます。

引き続きよろしくお願いいたします。


2019-08-19

サーバーメンテナンスのお知らせ

突然のお知らせですが、

サーバーメンテナンスのため、下記の時間ウェブサイトへアクセスできません。

2019/8/23(金) 21:00 PM- 2019/8/24(土) 21:00 PM

上記期間は、メールも使えないのでご迷惑をおかけしますが予約などありましたら電話または下記のメールアドレス宛にお願いします。

メールアドレス: hy.tomoko@gmail.com
電話番号: 082-258-1495



ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。


呼吸法ワークショップ [8月ワークショップ]

今月のワークショップは呼吸法についてです。

今まで定期的に呼吸法のワークショップを行ってきましたが、今回の内容は非常に深いです。健康と呼吸の関係についてしっかりと掘り下げてお話します。

呼吸はとても大切なものですが、実際きちんとできていない方がほとんどです。

普段の自分の呼吸がとても浅いと感じている方は、呼吸について一度見つめなおす機会かもしれません。
私たち誰からも呼吸について教えてもらったことも学んだこともないまま毎日繰り返し無意識で行っている呼吸。

呼吸法として学ぶことで、どこでもいつでもできて そして効果は驚くほど早いのです。

ワークショップの後半は実践がありますが、実践中もすでにかなりの効果を感じられていました。

心が静かになり、自分の心が静かな水面のように感じられます。

たった2-3分でもこうやって実感できることってすごいことです。

今まで呼吸法を学んだ方も改めて学ぶと方法、そして目的など見つめなおすことにもつながり新しい発見満載の内容になっています。


ぜひ多くの方に呼吸法を学んでいただきたいです。

土曜日のワークショップまだ残席ありますので、ぜひご参加ください!