HimalayanYukiからのお知らせ

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2017-01-24

ネパール出張と不在期間中の商品お取り扱いについて

下記の期間、ネパール出張となります。

2017/1/31(火)-4/1(金)

この期間で、ネパールにて仕入れと勉強、そして皆様から集めた募金をもとに、「ネパールx日本 自然と平和の会」の地震支援プログラムを行う予定です。




もどってからまたみなさんが楽しめる教室やプログラムを開催していきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。


不在期間中 HimalayanYukiの商品をご購入いただけるお店を紹介します。


● 福屋広島駅前店 6階 クロワッサンの店 (取り扱い商品: 紅茶(全種類)、チャイの茶葉、オーガニックスパイス、便利スパイスなど)
広島市南区松原町9-1 Tel 082-568-3606


● こうしい屋 蛇舞珈亭 (取り扱い商品: オーガニック紅茶、生姜パウダー)
広島県広島市西区古江新町1-30 Tel 082-274-7277

HimalayanYukiの紅茶がメニューで飲めるお店


● littleones
広島県広島市西区大芝3-4-2 Tel 050-1294-6483
ネパールのオーガニック紅茶が楽しめます。


不在期間中もHimalayanYukiの商品をよろしくお願いいたします!
おいしい紅茶やスパイスが恋しくなったらぜひ上記お店に足をお運びください!

また、ネパールでもブログを更新していきます。
ぜひみてください!

2017-01-17

天候によるお料理教室振替のお知らせ

先週土曜日に予定していたGREENキッチン(スパイスとハーブを使ったお料理教室)ですが、雪の影響があり、振替をいたしました。



まだ残席ございますので、下記の日程であれば参加できるという方はぜひお越しください。


2017/1/25(水) 18:30-21:00

今回のテーマは「胃腸にやさしく、体を温めるスパイス&ハーブ料理」

日曜日は通常通り開催できたのですが、テーマどおり、かなり体がぽかぽかしてみんなご飯食べたら体の緊張や寒さからのこわばりが取れて、すっきりして元気になったとかなり喜んでもらえました。

平日夜のクラスの方たちは楽しみにしててくださいね。

19日(水)のクラスもすでに満席ですので空きがあるのは振替となった25日(水)のクラスのみです。


スパイスとハーブの力でこの寒さも元気に乗り切れるお料理を学んでいただきたいです。




都合が合う方はぜひご参加ください!


日曜日のクラスから一こま。

2017-01-14

リラックスのための呼吸法

今日は広島市内でも雪がちらついて、本当に寒いですね。

昨日も寒い中、みなさん呼吸法のワークショップのためお越しくださいました。


呼吸法はネパールに伝わる道具も場所も問わない、そして効果をすぐ実感できるタイプの手法です。

健康を支える柱として、ネパールでは現代でも非常によく実践されています。


昨日はリラックスというテーマで新たな呼吸法を学びました。

今までもリラックスのための呼吸法を行ってきましたが、呼吸法自体は新しいメソッドを習います。


リラックスという言葉は現代の日本では巷にあふれておりますが、実際その意味をどう理解しているか、まずはリラックスの意味を理解する必要がありますね。


みなさん楽しいことをすることがリラックスだと思っていませんか?


疲れているけど、自分の好きなことならどこかから力がでてくるから、という言葉で疲れているのにでかけて結局疲れたり。


リラックスを正しく理解すると、遠回りしなくてもすぐに呼吸法でリラックスすることができるんだというのが新たな発見だったのではないでしょうか。


昨日は3つの呼吸法を学びました。

実践するとすぐ効果が実感して、あ~今まで自分がやっていたのはリラックスではなかったんだ~とみなさんの感想。


呼吸法は特別な道具も要らない、場所も問わない。


本当に素晴らしい人間の知恵から生まれたものです。


ぜひ多くの方に学んでもらって、本当のリラックスを実感して、生活にいかしていってもらいたいです。


呼吸法のクラスはあと1回あります。


興味ある方、ぜひご参加ください。

2017-01-12

新年明けての集中瞑想コース


HimalayanYukiでは年明け集中瞑想コースを開催しました。

瞑想を1日中なんて無理無理!と言う方も多いのですが。

この集中瞑想コースはセッションを分けてさまざまな瞑想を実践していきます。

そのつど違うアプローチから瞑想に入るので、毎回毎回が新鮮な気持ちで迎えることができます。

加えて何度も行う瞑想の効果で、自分自身も知らなかった奥底にある感情や認識を発見することにもなります。


参加してくれたみなさんは「1日が驚くほどあっという間だった・・・」と終わった後の感想で。

1日コースだからこそ、日常生活で自分を守るために作った壁をとっぱらうことができるのです。



瞑想は特別なものではなくて、誰にでも必要なものです。


たとえばヨガや運動を日常的にしてる方は体のメンテナンスとして行いますよね。

欠かさず行っている方が1日でも体を動かさないとなんだか気持ち悪い感覚になります。


瞑想は心のメンテナンスです。


だから誰でもできるし、そして誰にでも必要なことなのです。



今年は2-3月が教室がお休みになりますので、興味ある方はぜひ通常の瞑想クラスにご参加ください。


穏やかな自分に流れる時間がもたらしてくれる、さまざまな出来事。

それは経験した人にしかわからない、貴重なものです。


より多くの方に瞑想を実践してほしいです。


参加してくれた皆様、ありがとうございました。



2017-01-11

教室が始まりました。

教室が7日から始まりました。

ヨガにサモサDayなどなど・・・。


サモサの教室から一こま・・・。

手作りサモサの後ろ姿があまりにもかわいくて激写。この方たちがどうおいしく完成するかは参加した人だけのお楽しみ。手作りサモサの味は絶品だ!と大好評でしたよ。


 手作りサモサは揚げたてが食べれて皮も具もおいしくて本当に絶品でしたよ!


サモサDayはあと1回開催します。

興味ある方はぜひぜひ






2017-01-10

ユネスコ活動奨励賞のお知らせ

今年は新年からおめでたいお知らせです。

ネパール&日本 自然と平和の会がこのたびユネスコ活動奨励賞を受賞いたします。

表彰式のお知らせや詳細など、「ネパール&日本 自然と平和の会」のブログよりごらんいただけます。


お誘いあわせの上、足を運んでいただけると幸いです。


2017-01-04

明けましておめでとうございます

2017年がスタートしました。


本年も皆様の健康とよりよい暮らしのためにさまざまな教室を開催していきたいと思います。







本年もどうぞよろしくお願いいたします。


ヒマラヤンユキ