8月のスケジュール公開しました

お待たせしておりました、8月のスケジュール公開しました。

8月のワークショップは呼吸法です。

呼吸法は、健康になりたい方、体を健康的にしたい方、クリアーなマインドを持ちたい方に向いています。意識して行うと呼吸の質が変わります。
特に、呼吸の浅い方が多いのが現代社会。
呼吸法はどこでもいつでもできる、知っておくべき方法ですよ！
ぜひお申込みください。

GREENキッチンは、普段なじみのない食材を身近に感じて健康的な食生活を手に入れられるよう、レシピを構成しております。今回はベジのメニューです。
お野菜たくさん食べたいなという方、ぜひご参加ください。



教室スケジュールよりご覧ください！