ヒマラヤンユキは健康とライフスタイル関連のクラスを展開しています。 ヨガ・瞑想・呼吸法、スパイス&ハーブ料理教室 スパイスカレーオンラインコース、スパイス&ハーブマスターコース 仕事に役立つ、生活が充実する、勉強や遊びが楽しくなる方法や知恵を学べます。
広島駅前福屋6Fの「クロワッサンの店」で下記の日程で紅茶の試飲会を行います! 紅茶は冬のものというイメージが多いのですが、HimalayanYukiでは夏に合うとってもおいしい飲み方もご紹介します。 そして今回は季節限定紅茶もお持ちする予定です。詳細はまた近くなって改めてブログで紹介させていただきますね。 HimalayanYuki紅茶…
15日から開催していたHimalayanYukiフェア。 なんとあっという間に時がたって気づけば後3日で終わりです。 フェアの期間中には、楽しみに待っていてくださった方、仕事帰りに寄ってくれた方、お子さんと一緒に来てくれた方、久しぶりに足を運んでくれた方、そして初めて来てくれた方などなど。 普段は教室をしているのでなかなかゆっくりお話す…
日曜日、料理教室のあとはヘナ&ハーブのワークショップでした。 ヘナはなんと5000年も前から髪染めとして使用されてきたすぐれたハーブです。 今回はヘナとハーブを組み合わせて「頭皮を元気にする」ヘナペーストを作りました。 ヘナのにおいはきらいじゃないけど~でも湿度が高くなると草のにおいが気になる・・・という方。結構多いんですね。今回選んだ…
先週土曜日の夜と日曜日のお昼の教室で6月のスパイス&ハーブ料理教室は終わりました。 今回のメニューはみなさんに「さわやかだったね~」と言われる初夏を感じるさわやかメニューでした。 いつもネパールやインドのお料理をメニューの中に一品入れるのですが簡単にできる手軽さなのにしっかりおいしさがでているということで「トマトとアスパラガスのアチャー…
ヘナというと日本では白髪染めというイメージが強く、誤解も多かったりしていつもヘナの魅力が半分くらいしか日本の人に伝わってないと以前から思ってました。ヘナはネパール・インドでは髪のケアトリートメントとして若い世代から使っているハーブの1つです。 もっとヘナについて知ってもらい、髪染め以外の用途でもいろいろ使ってほしいなと思い企画したワーク…
昨日は6月初めてのスパイス&ハーブ料理教室でした。 スパイスを使うのは初めて!という方が参加してくださいました。 初めての方でも大丈夫です。はじめにスパイスとハーブの説明をしてから実際にお料理を作っていきます。 スパイスとハーブは使うタイミング、量、どの食材に何を使うかというのがポイントになります。 着々と1品ずつできあがり、楽しいお食…
昨日は郊外へでかけ自然の中で瞑想を楽しむリトリートの日でした。天気予報では「雨」となっていて、朝も少し雨がちらつくようなお天気でした。幸い大雨ではなかったので意を決してリトリートを予定通り行いました。 今回目指したのは寂池峡。日本の滝 百選に選ばれたすばらしい滝がある場所です。 瞑想する滝の場所へ「自分を外側から観察する」という手法を試…
ヘナと聞くと白髪染めというイメージがまだまだ強い日本。 ヘナはネパール・インドでは頭皮の健康や日焼け防止、その他さまざまな効果が高いことで知られ、健康のためのハーブとして若い世代から利用されています。 来週開催するヘナ&ハーブのワークショップ。 頭皮と髪によいハーブをミックスして、ヘナのペーストを作ります。 ヘナがどういう効果を持つハー…
年に2回のディスカウントフェア、今日から始まります! ネパールから届いた手作り製品やシンギングボール、おなじみ無農薬紅茶やスパイスなどがディスカウント販売開始です。 期間は6/15(水)-6/30(木)までです。 来てくれた方には紅茶サービスついてます。 お友達を誘ってネパールの面白い製品たちに触れにぜひお越しください。 お待ちしてます…
今月から始まったワークショップのプログラム、2つ目が「瞑想ワークショップ: 安定した行動」。 日曜日に開催しました。 人は日々、親や友達、会社や仕事仲間の影響を受けて外に応えようという意識を強くもつようになります。 本当は自分のしたいこと、言いたいことではなかった、自分のやりたいことに優先意識をもてないなどさまざまな意識につながります。…
土曜日はチャクラワークショップの間、大人気のモモデーを開催しました。 日程がなかなかあわずやっと参加できる方、モモ大好きな方たちが集まってくださいました。 モモはネパールで人気の蒸し餃子(揚げやスープもありますが)。 ヒマラヤンユキでは不定期でモモデーを開催して大好評です! モモは皮から具材、ソースにいたるまで全部手作り! 女性が集まる…
土曜日は朝と夜、初めての開催となる「チャクラワークショップ」第1回目でした。 このチャクラワークショップは第1チャクラを開花させるための方法を学んでいきます。 まずは自分の現時点でのエネルギーの状態を調べます。 設問に答えていき、自分の現状をだしていくのですがこれが本当に改めて自分を見つめることになります。 人は意外に自分のことはよくわ…
今月からワークショッププログラムを始めました。 ワークショッププログラムはすぐに効果につながってほしい人向けでさまざまなテーマで行います。 6月と7月の2回にわたって行うプログラムです。 チャクラワークショップ: エネルギー安定化 → ネガティブエネルギーを上のチャクラにつないでいく方法を学びます。3週間続けて変化が実現できる個別目標を…
月に2回、「メンタルバランス&ストレス解消」と「ボディーバランス&健康管理」のテーマで1日通してアーユルヴェーダの講習が受けれる「アーユルヴェーダ Day」を開催してます。 土・日とアーユルヴェーダ Dayでした。 アーユルヴェーダDayはそれぞれのテーマにあわせた講習を4つ受講できる1日コースです。 で、この4つの講習から個別受講もで…
書店で買おうかと思って迷ってまだ購入されていない方、必見!です。 「おいしい生活 やさしい生活」をヒマラヤンユキでも購入いただけるよう、数冊置いてます。 見本も置いてますのでぜひ手にとって見てみてください。 メールや電話でのご予約も受け付けてます! ちなみに!この売り上げは東日本大震災の義援金として使用するそうです。 出版元のクレッシェ…
昨日フェアが開催されます!ということをお伝えしましたが。 ロプシーとはちみつが在庫が少なくなっております。 特にロプシーは100gのパックは売り切れになりました。ロプシー大好きな皆様に大感謝です。 50gのパックも残りあとわずかです。 次回の入荷は9-10月ごろの予定です。 残り少ないので、フェア期間中もロプシーは通常の10%OFFで提…
HimalayanYukiフェアの季節がやってきました! 今年は6/15(水)~6/30(木)の期間で行います。 教室のある時間帯は上記の表に示してますので、教室のある時間外でお越しください。 販売&割引商品は以下のとおり。 ● 食品 ● シンギングボール ● アロマオイル ● ヘナパウダー ● ヨガウェア・エクササイズウェア ● ヒマ…
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