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2011-06-14

瞑想ワークショップ 安定した行動 第1回目終了しました


今月から始まったワークショップのプログラム、2つ目が「瞑想ワークショップ: 安定した行動」。
日曜日に開催しました。

人は日々、親や友達、会社や仕事仲間の影響を受けて外に応えようという意識を強くもつようになります。
本当は自分のしたいこと、言いたいことではなかった、自分のやりたいことに優先意識をもてないなどさまざまな意識につながります。

瞑想ワークショップ 安定した行動 に参加することで、自分の本来の心の声に耳を傾けて自分の行動に安定を取り戻すことが可能です。

ワークショップは実践型なのでさまざまなストーリーで行うゲームやメディテーションなど取り入れて行いました。内容はとても濃く、自分が本当はどうしたかったのか、意識できる流れになってます。

瞑想ワークショップもまた目標をたててどう自分が変わったかを3週間後に確認する予定です。
また3週間後みなさんにお会いするのが楽しみです。

安定というと簡単なようで非常に深いテーマです。
2011年はこのテーマで瞑想ワークショップ あと1-2回行う予定です。興味ある方はぜひ参加してみてください。

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