アーユルヴェーダ的夏ばて対処法

毎日暑い日が続いています。
こんなときこそしっかり食べて体力をつけないといけませんが、この暑さで食欲も落ち気味な方も多いのでは？


そこでアーユルヴェーダの知恵から、夏ばてで食欲が落ちたときの対処法をご紹介。
必要なもの
*ライム汁 小さじ1
*生生姜　みじん切り　小さじ1
*岩塩　少々

材料を混ぜて、少量ずつ何回かにわけて1日で食べると食欲が上がります！
夏ばての方、ぜひお試しください～

ちなみに岩塩はHimalayanYukiでも扱ってます。ヒマラヤの岩塩、こちらもぜひお試しください。