アーユルヴェーダとは何か、なぜアーユルヴェーダが必要なのかということを講師が説明していきます。
ドーシャ特定の分析テストはみなさん集中してました。
分析テストが終わって自分のドーシャがわかるとみなさんから苦笑やら笑い声が聞こえてきます。
アーユルヴェーダの魅力はなんといってもそのシンプルさ。だからこそ5千年も続いてきたのです。
アーユルヴェーダについてまずドーシャから、その後みなさんの興味にしたがって、食事や瞑想、呼吸法などさまざまな講習もしてます。興味ある方はこちらから。
BOTANICAL ROOMさんでは、アーユルヴェーダのマッサージを受けることができます。
興味ある方はこちらから。
参加してくださった皆様、猛暑の中をありがとうございました～
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