アーユルヴェーダ セルフマッサージ

マッサージと聞くと「人にしてもらうもの」というイメージがあります。
実はマッサージは自分で自分をケアするために生まれてきました。

HimalayanYukiのセルフマッサージ講習では、マッサージの歴史や種類、なぜマッサージが必要なのかを説明したあと、アーユルヴェーダのレシピで作られたマッサージオイルを使ってマッサージの実演を行います。

このオイルがとても好評です。ヒマラヤで育ったハーブを各体質に合うようにブレンドしてます。
ヒーリングパワーも高いので、ぜひオイルを使ってマッサージを行ってみてください。

みなさん「とっても簡単だね！これなら続けられそう！」と喜んで帰ってました。
ぜひぜひ続けてみてください。

セルフマッサージは月に1度行っております。
ぜひ参加してみてください。