アーユルヴェーダの会 in 青い家

9/5は安芸中野にあるsunrise cafe青い家さんでアーユルヴェーダの講習を行いました。
今回は、青い家さんとHimalayanYukiのコラボレーション。
お昼ごはんは青い家さんが担当です！

参加者の方の中にはアーユルヴェーダという言葉を初めて聞いた方も。
たくさんのモノや情報であふれている日本。アーユルヴェーダもたくさんある中の選択肢の1つですよというお話からスタート。

青い家さんのランチはネパールカレー、モモ（ネパールの餃子）など。
モモは作るの大変なのに！青い家さん挑戦してくださったみたいです！

みんなでおいしいランチを食べながら、アーユルヴェーダのイメージや説明をして・・・。
ごはんを食べた後はドーシャの特定！
分析結果を聞いたみなさん、合っている部分が多く、思わず笑いがこぼれる人も・・・。

なぜ自分には食事や趣味、仕事などにこういうふうに取り組むのかやこだわりがあるのか、分析結果を聞いて、納得！

ドーシャ（体質）の概念がはっきりしたことによって自分の今の考え、興味、より違う視点から見ることができたのではないでしょうか。もっと健康的なバランスを保つためにアーユルヴェーダの実践して取り入れたいというフィードバックをいただきました！

参加してくださったみなさま、おいしいランチを用意してくださった青い家さま、ありがとうございます！